二胎产后多久宫缩，二胎抛腹产后多久下地

　　很多人认为二胎的妈妈比一胎的妈妈受的苦要少一些，其实很多二胎的产后妈妈都有这样的经历就是二胎产后宫缩比一胎更痛。很多人以为已经生过一个孩子了,就不会那么痛了,原来事实并不是这样!那么，二胎产后多久宫缩呢?我们一起来看看吧!

二胎产后多久宫缩

　　产后子宫肌肉群收缩会造成子宫周围血管关闭，能够有效预防产后大出血。可是在收缩的时候还是会造成周围血管缺血，组织缺氧，神经纤维受到压迫，所以就会出现我们之前说到过的产后宫缩痛。疼痛通常情况下会出现2～3天，一般都在7天以内。

　　妈妈怀第一胎宝宝时，她的子宫肌肉纤维较为紧密，弹性也比较好，所以产后子宫收缩时不用太大的力量，新妈妈也不会有太大的疼痛感，基本上和来月经时候的痛感差不多。 不过二胎妈妈因为子宫肌肉纤维已经被拉扯过一次，弹性变差了，所以收缩时就需要耗费更大的力量。因此二胎妈妈的宫缩痛非常明显，有时候和生产的痛感差不多。

　　一般是可以通过看子宫收缩的进度来判断收缩的情况，临产时子宫底差不多和胃部平行，胎盘分娩出来后，子宫底就会到达肚脐位置，后面差不多一天下降1横指，并在第10天降至骨盆腔，然后就恢复正常了。为了让子宫正常收缩，妈妈在晚上睡觉之前，可以进行按摩，首先把双手搓热，以肚脐为中心进行环形按摩，这样就可以有效的缓解疼痛。

二胎剖腹产后的护理

　　1、伤口护理

　　二胎剖腹产后要留意伤口，避免碰水，如果出现伤口红肿，有发烧的现象，疑出现伤口感染，此时应该及早到医院就医。

　　2、观察恶露情况

　　剖腹产后仔细观察恶露的情况。一般来说，二胎剖腹产后恶露和第一胎一样，产后恶露会随着时间推移减少，颜色也从鲜红色变淡，最后变成白色。如果出现恶露不尽、有异味、颜色长期不褪，也应该及时检查，防止出现感染。

　　3、避免幅度过大的动作

　　剖腹产后要注意避免幅度过大的动作，因为剖腹产后的伤口属于二次伤口，比第一次的伤口更脆弱。产后尽量不要有大动作，即使是咳嗽或笑时，也应该用手撑住伤口或用枕头顶住胃，也有减轻疼痛的作用。

　　4、产后运动

　　二胎剖腹产40天后，可以做适量的运动，如散步、伸展运动等，有助于身体的恢复。