流产后多久可以吃虾，流产后能吃香菇炖鸡吗

　　虾是一种高蛋白的海鲜，而且做法非常的多，受到很多人的喜爱。流产对女人的身体伤害很大，在恢复调理的过程中必须格外的注意与饮食相关的问题，所以必须好好了解流产能不能吃虾的问题。那么，流产后多久可以吃虾呢?我们一起来看看吧!

流产后多久可以吃虾

　　由于在人流之后，女性的身体和心理都受到很大的伤害，身体处于比较虚弱的状况，因此在此期间需要多吃富含营养的食物和好好的休息来调养并促进身体的快速恢复，不合理的饮食习惯则会大大延长恢复时间。

　　人流后是可以吃虾的，虾是蛋白质的，人流后是要补充蛋白质的，只要不吃辛辣和冷的食物就没有关系。所以只要对虾不过敏，是可以吃的，但不要吃太多，并且在短期内最好少吃，或者不吃。

　　虽然流产后不宜吃海鲜品，但是由于虾里面含有丰富的微量元素锌，虾可以预防精子畸形等病症。还有镁元素，可以预防高血压及心肌梗塞。最重要的就是有优质的蛋白质，比鱼肉都高。虾的营养价值极高，而且还能增强人体的免疫力和性功能，所以可以有补肾作用的。虾子因为蛋白质比较高，所以不能与如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食。

　　专家还是建议，女性在做完人流手术后最好不要吃海鲜，这样不利于身体恢复。一般来说，术后7-10天不能够吃寒性食物的，而海鲜中的有很多是寒性较强的食物，例如螃蟹、田螺、鱿鱼等，因此做完人流手术的女性如果吃海鲜的话，对于体内淤血的排出有着不利的影响，所以术后的7-10天内最好是先不要吃海鲜了。

流产后能吃香菇炖鸡吗

　　这是可以食用,全面的营养,有利于身体的恢复,同时也是注意休息,不要着凉了。

　　1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。