剖腹产后如何快速下奶,剖腹产后多久有奶

　　剖腹产后到底吃什么下奶才快呢?很多的新妈妈其实都会有这么一个错误的认知的，认为在剖腹产后由于失血过多，在她们坐月子的期间进行了各种大补。其实我们在剖腹产后应该要选择一些清淡的食物的，如果是过于盲目大补的话然而会适得其反的，那么剖腹产后如何快速下奶?

剖腹产后如何快速下奶

　　1.产后尽快开始哺乳。大量研究表明，生产后哺乳的越早，奶水分泌也就会更加顺畅。当宝宝在吮吸乳头时，对催乳素会产生刺激，而刺激的越多奶水也会越多。

　　2.掌握正确的喂奶姿势。产妇可以选择坐位或者半坐卧位，侧手抱着婴儿，让婴儿的胸部紧紧贴着产妇的胸部。产妇手托乳房，让婴儿张大嘴巴含住乳头吮吸。

　　3.热敷乳房。这种做法虽然不能直接增加奶量，可是会对血液循环起到很好的促进作用，乳腺刺激以后，侧面也会增加奶水分泌量。

　　4.下奶食物需要多吃。剖腹产后需要合理饮食，一方面要确保自己的身体健康不受到伤害，伤口能够好好愈合，另一方面也要确保下奶快速，以保障宝宝的健康，这个时候牛奶、豆浆、鸡蛋就是成了极好的选择。

　　5.耐心等待下奶过程，母乳分泌也会因人而异。有的人早，有的人晚，有的人少，有的人多，我身边是什么样情况的人都有。这种现象属自然现像，所以新妈妈们如果没有及时的下奶，一定不要着急，应该树立信心，耐心的等待。

剖腹产后多久有奶

　　有妇产专家介绍说，产妇一般是产后的第3天就会感觉乳房涨奶，因此这时间就可以让宝宝吃到乳汁了。但有些产妇的情况是在第四天时还没涨奶的感觉，或者是奶涨吃不出，这时专家会建议产妇找当地的专业催乳师来帮助产妇催乳。但要提醒的是产妇一定要找专业的人员，并且具有一定的医疗行业基础和经验，进行穴位按摩，疏通乳腺管，将已有的积奶排出来。

　　剖腹产后几个小时就应该让宝宝吸允了，这样可以促进乳汁尽快分泌，如果奶水不够可以给宝宝喂点奶粉，但是一定要让宝宝勤吸允，同时注意补充汤类营养，注意不要太油腻了，因为术后不利吃油腻的，可以用吸管吸表面油腻以下的汤，同时注意做好乳房护理，如果有硬块要及时揉开，最好请专业的人员进行护理。