产后用什么方法减肥最快，产后有痔疮可以用药吗

　　产后减肥中心是近几年的新兴行业，因为中国的人多，而又有二胎政策的开放，每个家庭生宝宝的几率就大大增加，那么产妇在产后方面就是一个空白，比如产后减肥，妈妈需要在最短的时间恢复身材，所以产妇妈妈们一定要减肥，那么产后用什么方法减肥最快?去哪减肥最好呢?

产后用什么方法减肥最快

　　产后如何瘦身最快方法一：节食减肥(伤身、反弹)

　　导致身体缺乏多种维生素和矿物质，严重时会导致酸血症，甚至昏迷，而一旦停止节食，就会出现反弹。“饥饿式节食减肥”是不可取的，人体每天至少需要1200千卡的热量才能满足基本的生理功能，保证身体各个脏器安全有效地运转，否则，机体蛋白质会消耗并可引发代谢紊乱，严重时可危及生命。只以蔬菜水果为主的“减肥营养餐单”是不可取的。改善饮食习惯，尤其要避免暴饮暴食，就餐次数仍应以3次为佳，餐次少时血糖起伏大，饥饿的细胞会超强吸收和贮存养分，不利于减肥。

　　产后如何瘦身最快方法二：运动减肥(需要毅力)

　　运动见效缓慢，而且短于大约40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均不明显。因此难以长期坚持，很容易半途而废。并非所有的运动都有减肥效果。大强度运动后，血糖水平会降低，使人食欲大振，一不小心，吃下的食物热量就会超过运动时消耗掉的热量。而短时间运动，如跳健身操，持续时间大约只有1个小时左右，此时脂肪才刚刚开始分解,你却停止了运动，哪有什么减肥效果。还有快速爆发力运动，得到锻炼的主要是白肌纤维，这类纤维横断面较粗，用此方法减肥，只会越练越壮。即使经过正确运动后，达到了理想体重，也并不意味着减肥已大功告成。运动一旦停止，就会再度发胖。只有长期坚持运动，才能保持身材。

　　产后如何瘦身最快方法三：药物减肥(副作用大)

　　减肥药会影响人体内分泌系统、消化系统等的正常机能，久而久之容易出现头晕、抑郁、乏力、口干、腹痛等不良反应。一旦停药，体重反弹之势有如神助。而且，是药三分毒，长期服用减肥药，对神经系统、心血管、肾脏等都会产生不良影响。迄今为止，世界上尚没有发现一种能有效减肥又对肌体没有任何不良反应的药物。

产后有痔疮可以用药吗

　　产后刚刚几天，就发现有痔疮了，这种情况，建议你最好使用痔疮膏，加上痔疮栓治疗，这是中成药对宝宝没有影响，建议你最好加上痔疮带治疗，这样加快治愈率，建议你一定要保证每餐都要有汤喝，这样保证大便通畅就避免了痔疮发炎，避免了痔疮疼痛，一定要下床活动，促使肠道蠕动。

　　痔疮患者首先注意局部卫生，经常清洗，或者用消炎的洗剂进行清洗，或者用碘伏消毒，可以塞一些化痔栓剂，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，不要让大便干燥，如果不放心建议去医院检查一下，根据检查的情况进行相应的治疗和处理。可以服用一些对宝宝影响小的药物。

　　好多药物都可以替代这个药物得，不清楚为什么非要用。如果您是宝宝3个以后得，那么问题不大，主要是害怕对宝宝有影响，

　　1、 药物治疗：

　　久治不愈，疼痛难忍、坐立不安，便血严重的痔疮，最适合产妇的方法就是药物治疗。但是产妇用药一定要遵医嘱，切不可随意使用栓剂和膏药，否则会对身体造成损伤。

　　2. 温水坐浴，冰水坐浴，或冷热交替：

　　清洁会阴区域后，坐在盛有温水的清洁浴盆里，加适当少许盐，每次10~15分钟，可以多次进行。这有利于舒张肛周血管，利于血液回流，也可以缓解肛周不适感。也有产妇尝试冰水坐浴，或温水坐浴后用冷水或冰块刺激肛周的做法，减轻痔疮症状。但是要注意的是，冷刺激会让产妇子宫受凉，要谨慎使用这种方法。

　　3.缩肛运动：

　　多做收缩的动作能够促进肛周附近的血液循环流动，这能够有效地预防、舒缓痔疮的病况。任何时间都可以尝试。仰卧位，双膝分开屈曲，双上肢平放两侧，缓缓抬起臀部，向盆腔收拢，每次坚持10~15秒后放松，每次循环4~5次，可以根据自身情况多做几组。

　　怎么做可以预防痔疮

　　1、 增加高纤维蔬果：

　　各种根茎类蔬菜、水果和粗粮等。这些食物富含的纤维素是很好的粪便扩充剂，在大肠内吸收水分增加了大便的重量和体积，加速了粪便在肠道的运转，促进便意;另外，粗纤维可以软化大便，使排便更容易;

　　2、 忌食辛辣刺激性食物：

　　辣椒、蒜、葱、姜、酒、胡椒等调味品确实增加孕妇食欲，但是这些食物在排便时能刺激直肠部位的血管，导致血管充血和扩张，诱发或加剧痔疮;

　　3、 增加饮水量：

　　适量饮用淡盐水和蜂蜜水(妊娠糖尿病慎用)，这些对于软化与润滑大便是有益的，可以有效促进排便，减少便秘。