产后应该吃什么钙片，产后子宫收缩不良吃啥

　　产后除了补充必要的营养之外，就是要注意补充钙质了，在产后，身体仍旧需要补充钙质，钙质的补充也是可以依靠钙片的，钙片的种类有很多，在挑选时，一定要注意自己的体质是否合适，选择合适的钙片。那么，在产后应该吃什么钙片呢?

产后应该吃什么钙片

　　不管是在怀孕期间，或者是不管是在怀孕期间或者是哺乳期间，个人建议你可以选择迪巧的钙片，大品牌，口碑好，质量不错哦。 产妇严重缺钙。首先注意休息，放松心情，多喝牛奶，营养也丰富。喝点儿大骨头汤。鲤鱼汤。可以吃点汤臣倍健的液体钙软胶囊。正常情况下补充钙剂可以选择钙尔奇，进行治疗，才能够达到很好的治疗效果。尔奇D每片含主要成份碳酸钙1.5克(相当于钙600毫克)，维生素D125国际单位。用法主要是一次一片，一天一至两次。但服用钙尔奇D还是要注意以下事项：一是幼儿慎用。二是高磷血症伴肾性佝偻病者禁用。三是动脉硬化，心、肾功能不全者慎用。而且钙尔奇D也不可以长期服用，因为可能会引起维生素D中毒伴高钙血症的不良反应。一般在母乳喂养期间，身体需要大量的营养物质来促进母体和宝宝的发育。一般是需要补充钙剂和维生素d等维生素d有促进钙剂吸收的作用，一般建议补充碳酸钙，同时建议宝宝也进行补充，建议密切观察宝宝的发育情况，如果超过了六个月，建议您及时给宝宝添加辅食。

产后子宫收缩不良吃啥

　　1、当归猪腰，材料：猪腰、当归、党参、山药、调味品做法：将猪腰切开处理干净;当归、党参和山药装进纱布袋中，放入锅中烧水;猪腰放入锅中，炖煮至熟透;加入调味品再出锅即可。当归能补血和血、润燥滑肠，党参和山药也有健脾补气的作用，和猪腰一起煮可以补肾养血、宁心益气。

　　2、天麻当归甲鱼汤，材料：天麻、当归、甲鱼、调味品。做法：将生加入放入滚水中，去内脏处理干净，其他材料也处理干净;将所有材料放入炖盅中，加入凉开水，隔水炖煮4小时;加调味品即可。甲鱼有滋补药用的功效，和天麻当归一起炖煮，适合血气亏虚、身体虚弱的人群使用，即可补血养颜，也能强壮身体。