流产后多久可以吃韭菜，流产后能吃什么主食

　　韭菜是经常包饺子和做韭菜盒子的主角，但是在这里对于流产过后的女性来说，它能不能吃呢?因为真的有一些女性特别喜欢吃韭菜，但是又不确定能不能吃，所以一起来看看这个问题就知道韭菜能不能吃了：流产后多久可以吃韭菜

流产后多久可以吃韭菜

　　起韭菜相信很多人对它是非常喜欢的，因为无论是用韭菜做成韭菜饺子，或者是烧烤的时候来上几串烤韭菜都是不错的选择，但是对于韭菜的食用也是有着许多禁忌的，尤其是对于刚刚流产过后的女性，在饮食上更应该注意相关的禁忌。那流产后可以吃韭菜吗?流产后的禁忌事项有哪些?

　　对于流产后可以吃韭菜吗这个问题，首先得从韭菜的食用价值和功效入手进行了解。在中医角度来看韭菜是一种温肾助阳，行气理血的食物，具有丰富的膳食纤维，在平时适宜吃点韭菜是非常不错的。但是对于刚刚流产完毕的女性，此时她们因为失血过多导致体质很差，身体极其虚弱。而因为韭菜膳食纤维丰富因此不容易消化，此时可能容易刺激到更多的胃液分泌，因此对于刚流产后其实是不适宜吃韭菜的。

　　流产后可以吃韭菜吗?一般来说医生都会要求流产后不要吃刺激性食物，尤其是不容易消化的食物都需要少吃，因此韭菜这种食物还是尽量不要在流产后的近期内食用了。

　　除了不能吃韭菜之外，流产后的禁忌事项有哪些?

　　在流产后为了快速补充机体流失的营养，帮助身体更好地恢复，因此建议多吃点蛋白质含量丰富的食物，另外建议以流食为主更容易被消化吸收，但是需要注意的是一定不要吃辛辣刺激的食物，以免对子宫造成不良的损害。

流产后能吃什么主食

　　在妇产科医院，我们会看到刚做完流产手术脸色苍白的女子，其实流产不仅仅是人工流产，还有自然流产。这两种都有共同特点:对身体造成的伤害极大。那么，流产后不能吃什么呢?流产后吃什么主食呢?我们来看看吧。

　　流产后不能吃什么

　　第一，流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　第二，不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

　　第三，不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　第四，流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

　　流产后吃什么主食

　　第一，人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　第二，由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。