产后涨奶不挤几天会好，产后涨奶期几天会退奶

　　在生下小宝宝之后，宝妈们可能都会发现，奶水问题对于这个时候的自己和小宝宝来说都是很重要的。但是呢有些宝妈可能会出现涨奶的情况。那么接下来我们就一起去看一看产后涨奶不挤几天会好，以及产后涨奶期几天会退奶。

产后涨奶不挤几天会好

　　由于现在很多女性只注重身材，忽视健康，所以很多女性在生完孩子后奶水往往不够，这导致很多女性痛苦，宝宝也是饥饿难耐，我们也找很多办法去追奶，吃中药，和各种下奶汤，还有的是通过乳腺疏通去追奶，效果还是不错的，无论采取什么方法都可以。

　　断奶几天才能不涨奶?现在各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以“自然退奶”方式为主。一般来说，妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽。

　　在回奶的过程中，有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的速效断奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头。这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。所以一定要科学回奶，另外，断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也起到关键作用哦。比如断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿，然后尽量鼓励宝宝多喝牛奶等等。

产后涨奶期几天会退奶

　　产后涨奶一般发生在产后三天到五天的时间内，这个期间一定要让宝宝多吸吮可以刺激乳腺分泌奶水，同时还可以通过吸吮疏通乳腺淤堵问题。受体制不同的影响很多初产后的宝妈下奶后很快就会度过涨奶期，顺利让宝宝吃上母乳。

　　其次，如果乳房涨奶但是下不来，那么证明乳腺有淤堵的情况，可以采取毛巾热敷乳房，轻轻按摩乳房的方式来缓解。如果情况严重的一定要及时找催乳师进行乳腺疏通，耽误了时间很容易导致回奶的情况，影响到奶水的正常分泌，断了宝宝的口粮。

　　在产后建议半个小时之后就让宝宝尝试吸吮乳头，这样不仅可以促进乳腺的疏通，还可以刺激乳汁的分泌，同时还可以有效的缓解涨奶的情况。适当的时候可以用热毛巾从腋下到乳房热敷，避免涨奶淤积造成结节或者肿块。