稽留流产后可以吃什么水果好，流产后回奶注意事项

　　水果的种类很多，不同的水果它的针对性也不同，水果不仅能补充维生素c，也能增强我们的体质为身体补充水分。一般在流产之后，女性也是可以多吃些水果，水果不仅有保养的作用，也有利于恢复。那么流产后可以吃什么水果好呢?

稽留流产后可以吃什么水果好

　　寒、凉性水果包括：甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等。

　　温、热性温、热性水果可以祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。

　　温、热性水果包括：杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、大枣等。

　　香蕉

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。流产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上流产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。 橘子 橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

　　山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血

　　桂圆 中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　红枣

　　红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用。尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产妇食用

　　流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　留流产比普通的流产对子宫伤害更严重，一次手术流不干净的概率比较大，一般先用药物再进行人工刮宫。什么是稽留流产上面的网友已经说了,我就不多说了。在做完流产手术后必须:

　　复查一次B超，确认已经流完全;

　　要做好术后的消炎，一般可以静脉注射消炎药

　　一个月内禁止性生活;

　　一个月内禁止盆浴;

　　最好去优生优育门诊检查流产原因，一般先查你老公，再查你，因为男士检查比较容易，而且导致这样流产的原因也很可能是男子精子的问题

　　最好全休一个月

流产后回奶注意事项

　　引产后回奶对于乳汁分泌较多的女性，可去医院打回乳针或使用中药回乳。

　　引产后回奶可以口服维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天，或者是炒麦芽煮汤喝。

　　引产后在回奶过程中如果奶涨厉害的可以适当挤奶，但不宜将乳房排空以免分泌更多乳汁，或者使用冰袋冷敷减轻不适症状。

　　引产后回奶首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。

　　如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

　　回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

　　可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

　　如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

　　平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。

　　尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。