产后有点性冷淡怎么办，产后怎样锻炼身体减肥的方法有哪些

　　盼星星盼月亮，爸爸们终于盼到了妻子生完宝宝，调理好身体了。早就克制不住自己，期望早日跟妻子同房。可是有些妈妈们却有种厌恶的感觉，还有些性冷淡，这会在一定程度上影响到夫妻之间生活质量，那产后有点性冷淡怎么办呢？

产后有点性冷淡怎么办

　　产后过早同房。女性在生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果产后过早地开始性生活，尤其是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了妻子的身体康复，而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶，进而发展成性冷淡。

　　过于劳累。女性生育后，在照顾孩子时，如果得不到丈夫和家人的帮助，体力和精力透支过度，自然会影响性趣。

　　生殖系统疾病的影响。有的女性因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕，使阴部的性敏感性降低或阴道狭小，性交时引起疼痛；有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现性交不适；也有的女性因患有滴虫性、霉菌性阴道炎等妇科疾病，也会不同程度地使性欲受到压抑。

　　心理问题。研究发现，女性在产后恢复阶段，因为担心性生活会使伤口感染，就会从心理上开始排斥性生活；有的女性产后未采取有效的避孕措施，过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆；还有很多女性对自己生孩子后体形的改变很不满意，担心丈夫不会像从前那样喜欢她的身体了；另外，女性生产后，一般都会全身心地投入育儿过程中，甚至在与丈夫交流时，话题都围绕着孩子，从而失去了作为女人应有的性感需求，也会导致性趣降低。

产后性冷淡的解决办法

　　首先，丈夫需要和妻子沟通，双方互相体谅，克服心理障碍。在同房时注意循序渐进，在产妇身体彻底康复后再进行性生活，同房时要注意动作轻柔。

　　其次，适当增加前戏或使用润滑剂。大部分产妇逐渐会想要找回性高潮的快感，而丈夫则急切地渴望与妻子共同体验怀孕时没有做过的花样做爱。性生活的不和谐就是因夫妻两人心理恢复速度的不同而出现。但是一定要注意，进入妻子体内的时候，要温柔一些，如果使用润滑液效果更加好一些。