产后孕妇可以吃当归吗，吃什么防止产后脱发产品排行榜

　　产后在饮食方面好好地调理，可以使妈妈们快速有效地恢复起来。而当归是我们日常中一种常见的食材，是属于良好的补血药，而刚好产妇因生育时大量出血，此时正好是需要补血的时候，那女性产后可以吃当归吗？

产后孕妇可以吃当归吗

　　如果是刚刚生产完的妈妈，我们不建议吃当归，因为当归具有活血的作用，吃当归不利于产后恶露排净。如果是产后过了很长的一段时间（10天以上），产妇可以适当的吃一些当归，尤其是当归炖，有很好的补血作用。

　　中医学里，很多著名的方剂中都有当归。如著名的当归补血汤，就是由当归和黄芪组成。如果再加入党参、红枣，补养气血的功效更强。还有妇产科常用的由当归与熟地黄、白芍、川芎配伍而成的四物汤，就是妇科调经的基本方，具有益血、和血、镇痛等作用，凡月经不调、脐腹疼痛、腰酸腿痛等，都可以本方为基础加减应用。

产后可以吃花菇吗

　　怀孕了，准妈妈们成为了家里的重点保护对象，被责令不得乱吃东西。好不容易生产完了，食物却仍有限制，遇到爱吃花菇的妈妈们就特别想知道，生产完了，坐月子时能不能吃花菇？答案当然是肯定的了。花菇是菌中之星，花菇的顶面呈现淡黑色，菇纹开暴花，白色，菇底呈淡黄色。花菇因顶面有花纹而得名。天气越冷，花菇的产量越高，质量也越好，肉厚、细嫩、鲜美，食之有爽口感。它是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉，是现代来发展起来的一种食用菌新秀，是香菇在生产过程中通过控制温度、湿度、光照和通风等自然条件，人为改变香菇的正常生长发育，使菌盖形成褐白相间的花纹，因而形成花菇。

　　花菇在生产过程中不使用农药肥料和任何激素，不受任何污染，可达到有机食品标准。而且，花菇中含有17种人体所必需的氨基酸，30多种酶类和丰富的香菇多糖，维生素D含量达到120个国际单位，并含有大量的香菇嘌呤碱，可降低和抑制胆固醇吸收，减少脑血管硬化。