产后忧郁症持续多久，产后忧郁症要多久能恢复

　　我们都知道怀孕的时候，孕妇的情绪是需要很稳定的，不然会对宝宝的发育带来一定的身体负面影响，但其实并不是说生完孩子之后，产妇的情绪就不重要，很多女性在生产后出现了产后忧郁症，这对产妇和整个家庭来说都是不好的。

产后忧郁症持续多久

　　是指产妇在生完孩子后，常见于坐月子期间，主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。

　　抑郁只是一种情绪，而抑郁症则是病态的，精神疾病的一种。两者是有很大区别的。能够发展到产后抑郁症这么严重的新妈妈非常少，但是抑郁情绪在新妈妈当中却很普遍。

　　对于产后忧郁症是否能够治好，除了医生的治疗以外，更多的是需要家人的陪伴，尤其是丈夫的关爱，这些是很重要的，在日常生活中，如果每天能多多开导患者，而患者也能够敞开心扉，这样就比较容易治愈，所以治好的概率是和所做的努力成正比的。

　　随着新妈妈对角色转变的逐渐适应，以及身体状态的恢复，产妇通常都会快速走出产后抑郁状态。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。　

产后忧郁症要多久能恢复

　　产后抑郁症一般在产后6周内发病，如不治疗，产后抑郁症状可持续数周。建议给予安慰和鼓励，告诉其分娩的重要点，消除其无助感，增强分娩的信心。

　　产后抑郁的几率还是挺高的，但具体发生的几率需要根据个人的实际情况来定，如果生完宝宝要多和家人交流、从家人那里得到关心、让自己觉得是被在乎需要的人、保持好的心情的产妇，基本就不会抑郁，要记得维持良好的心情。

　　对于不同的产妇产后抑郁症的时间都相对不同，有的产妇心理素质好可以持续的时间就短一些，然而有一部分产妇心理素质差一些产后抑郁症的时间就长一些。

　　妈妈要学会放松自己的心情，看自己喜欢的书和杂志，不要把全部注意力放在宝宝和家庭生活上，给自己一个空间，对自己和宝宝都不要有不切实际的想法。可与其他新妈妈聊天，谈各自经验感受，学习正确的育儿知识，倾诉自己的情绪。