产后用什么清洗下面最好，产后怎样使用束腰带

　　我们都知道女性的私处比男性的私处要复杂，女性阴道和尿道相隔很近，很容易受到感染，所以在日常的生活中，女性本来就是要注意阴道的卫生，如果是有了性生活和怀孕，包括生产后的妇女就更要注意卫生，那么产后用什么清洗下面最好?

产后用什么清洗下面最好

　　正常情况下，子宫颈、子宫内膜和腺体，都能不断地向外分泌粘液，阴道壁同时也 向外分泌粘液，加上阴道上皮细胞在雌激素的作用下，周期性脱落。脱落的上皮细胞和分泌的粘液混合在一起，就成了绵绵不断的白带。因为阴道脱落的上皮细胞有糖，被阴道杆菌分解为乳酸，所以才使阴道保持酸性的环境。

　　多数的洗液是弱酸性的，但日常护理不建议用洗液的，温开水冲洗就可以了。

　　阴道本身带有自身的保护层，乱用洗剂不但不能保护阴道，可能还会破坏保护层。其实每次清洗用温水加点盐就可以，一样杀菌止痒。女性同胞们还是要注重平时的清洁卫生，不管是哪种洗液也不如自身的健康环境重要。

　　1、清洗方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用

　　2、清洗顺序：手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

　　3、清洗液产品使用：使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，最好遵医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。

产后怎样使用束腰带

　　由于怀孕期间，腹部被撑大，等到产后，腹部的肉变得松垮，因此很多女性就会在产后使用束腰带，将腰紧紧的裹住，使用束腰带有用吗?

　　一方面，它可支撑妈妈体内的器官及内脏，避免其下垂。由于分娩后体内各韧带弹性未恢复，易致子宫、胃、肝等内脏下垂。故佩戴适合的产后束腹带，可有效防止内脏器官下垂。另一方面，有助于腹部收紧，重塑身材。产后半年内体内流动的脂肪便于重塑。在此最佳时期，应使用产后束腹带提升腰腹曲线，重塑体型。再者，可促进剖腹产妈妈的伤口愈合。束腹带可减轻伤口受到的拉伸、摩擦，以有效缓解术后疼痛。

　　每个妈妈的身体素质不同，产后恢复能力也各异。要想尽快恢复自己的身材，产后束腰带的确可以发挥不小的作用，但并不是所有的妈妈都适合使用。要恢复体型，一是产后锻炼，多做腿部运动，仰卧起坐等，可增强腹肌张力，而最重要的是哺乳。