产后夏天可以喝菊花茶吗，产后虚弱出汗如何调理

　　很多产后的女性都非常容易出汗，产后汗多其实并不是一个好的现象。女性产后出汗多是因为身体虚弱造成的，注意休息，就会调理好的。如果在产后出现其他不适，要及时的到医院进行检查。那么，产后出虚汗怎么调理才好?

产后虚弱出汗如何调理

　　1、产后出汗多是因为身子虚弱造成的，这时我们应该多补充一些清淡营养的食物，可以多喝一些粥类，因为朱磊不仅营养丰富，而且还易于消化，比如蔬菜粥，瘦肉粥等都很不错，而且还应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样有利于补充身体维生素，增强身体抵抗力，慢慢的产后出汗多的症状就会改善的。

　　2、产后出汗多，一定要注意自身的卫生，产后千万不要碰凉水，因为产后身子虚弱，毛孔是打开的，如果碰到水的话很容易受寒，引起关节疼痛等疾病，所以在洗手洗澡的时候一定要用烧开的水进行清洗，在洗完以后一定要立即穿上衣服，注意保暖，防止受寒，还有就是在洗澡的时候一定要关好门窗，不要让风吹到。

　　3、产后出汗多的产妇还应该好好的休息，因为良好的休息可以加快身体的恢复，还有就是产后一定要保持心情愉快，千万不要为了一些小事斤斤计较，如果心里有什么不满意的，一定要及时的和家人沟通，不要自己生闷气，这样会影响身体的恢复，也会影响奶水质量。

产后夏天可以喝菊花茶吗

　　孕妇上火可以饮用菊花茶的没有影响的，不必担心。可以适量喝一些的，建议多喝水，多吃蔬菜和水果。喝菊花茶和金银花露去火对胎儿无害，可以喝，但是不可以吃一些大寒的食品，如螃蟹等海鲜。你还可以喝绿豆汤去火，去火的同时也可以去胎毒。菊花茶去火菊花没有别的副作用，只是性寒一点。记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。如果没有饮茶习惯最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。上火容易便秘，多吃些蔬菜水果，含纤维的食物。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育，是大有好处的。

　　菊花茶丹更愿意促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，因此它能增加食欲，上下通气，排便正常，使许多人不需要药物来治疗便秘。如果你认为菊花茶只是菊花，味道不够好，你可以添加一些其他的东西来喝，如枸杞、蜂蜜等，所有这些都可以使菊花茶味道相当好。

　　菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊非常有效。中国人自古以来就知道菊花可以保护眼睛。除了涂抹眼睛可以消除水肿，你通常可以喝一杯菊花茶来缓解眼睛疲劳的症状。如果你每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。

　　菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀互癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。