流产后吃什么修复子宫，流产后可以喝鲫鱼汤吗

　　女性自从怀孕起，子宫就会承受一个非常大的责任，就是给胎儿提供生存之地，女性一旦流产，终止了妊娠，子宫就会受到一个非常大的伤害，女性在产后一定要好好的休息，并采取一定的措施恢复子宫，流产后吃什么修复子宫?

流产后吃什么修复子宫

　　女性在流产之后可以吃以下的一些东西修复子宫：1. 大枣黑木耳汤，做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤。大枣黑木耳汤具有补益气血，十分适用于妇女贫血，流产后子宫的保养。2. 参芪老母鸡汤，做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。参芪老母鸡汤具有益气补血效果。适用于子宫的调补。3. 要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　流产术后要注意休息，避免过度劳累，劳累后容易导致阴道流血增多或流血时间延长，一个月内禁止性生活，避免发生逆行感染，导致子宫内膜炎或附件炎的。流产术后要适当饮食的调理，多食用含有蛋白质含量较高的食物，增加身体的抵抗力。

流产后可以喝鲫鱼汤吗

　　流产之后的女性是可以喝鲫鱼汤的，如果身为孕妇出现流产的迹象后，一定不能盲目的采取保胎措施，到医院做一个详细的检查，对症下药。如果情况严重导致小产，就要做好护理方面的措施。在流产之后，身体会比较虚弱，经常会出汗。因此患者要补充水分，减少水分蒸发量，患者还应该多补充自身的维生素，多吃新鲜蔬菜，水果，当然喝鲫鱼汤也是很有益处的。

　　鲫鱼不仅肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口，而且其营养价值很高，含糖量和脂肪都很少，尤其是鲫鱼所含的蛋白质齐全，质优而容易被人体所吸收，流产后的女性朋友经常食用，可以补充身体所需要的营养成分而增强自身的免疫力。并且鲫鱼还具有和中开胃，健脾利湿，活血通络，温中下气等功效，对于流产后脾胃虚弱，食欲不振，身体虚弱的女性朋友具有很好的疗效。