产后月子能喝绿豆汤吗，产后坐月子一般多少天干净算正常

　　俗话说民以食为天，饮食的重要性体现在各个方法。特别是对于产妇这类特殊人群来说，月子餐可是非常关键的，影响着产妇们能不能早日的恢复身体健康。有些产妇在月子里特别想喝绿豆汤，但是想着要为身体着想，所以不知道到底能不能喝。那么，产后月子能喝绿豆汤吗?下面就来为大家详细的解答。

产后月子能喝绿豆汤吗

　　作为产妇，在坐月子的时候，尽量不要喝绿豆汤。即使是在炎热的夏天，有补水的需要，产妇最好多喝菜汤、或者多饮水，而少喝绿豆汤，因为绿豆汤对产妇而言，存在以下几大危害：

　　1、产妇喝绿豆汤影响身体的恢复。绿豆汤是由绿豆熬制而成，而绿豆性凉，对产妇的身体恢复特别不好。因为产妇在分娩过程中，由于大量出血，身体极为虚弱，最忌着凉，如果在坐月子期间就摄入凉性食物，将会影响身体的恢复，特别是在产后的一两周时间内，产妇最好不要喝绿豆汤，要想解暑消热，喝一些米汤或者小米粥就可以了。

　　2、产妇喝绿豆汤容易导致腹泻。产妇在坐月子期间，如果经常喝绿豆汤容易造成腹泻，还会导致消化系统的免疫力降低。另外，产妇坐月子期间，新生儿的主要营养来源于母乳，产妇如果发生腹泻或者身体不适，将会严重影响奶水的质量，对产后的新生儿来说，也是非常不好的。

　　3.、产妇喝绿豆汤可能会引起贫血。绿豆汤在熬制的过程中，会产生鞣酸，而鞣酸在人体内容易与铁发生融化，从而形成人体不能吸收的物质。对于产妇而言，在分娩后，体内的铁本来就流失比较严重，如果这时又常喝绿豆汤，会使得体内的铁质缺失更加严重，时间一长就容易造成缺铁性贫血。

产后坐月子一般多少天干净算正常

　　产后坐月子是会有恶露的，恶露是产妇正常的生理反应，是产妇分娩胎儿之后，产妇阴道流出的血液，坏死蜕膜等血样分泌物，正常的恶露颜色大多随着时间的推移，其颜色逐渐的由深变浅，其分泌的量逐渐的由多到少，气味呈血腥味，到没有臭味，恶露的色、质、量、味及恶露持续的时间、往往是衡量产妇子宫恢复情况好与坏的重要指标之一。

　　产后恶露一般分为血性恶露、浆性恶露、白色恶露三个阶段，随着宝宝出生时间而依次的更替，产妇刚生完宝宝，其阴道流出的多为鲜红色的的血液及坏死的脱膜组织，一般持续3-5天，这一时期的恶露称为血性恶露，一般到宝宝出生一周之后，恶露的颜色会逐渐的变浅，且阴道流出的物质也减少，但较为粘稠，有大量的宫颈黏液，这一时期的恶露称为浆性恶露。

　　到宝宝出生两个星期左右，产妇阴道流出的物质颜色变得更浅，呈白色，其中含有表皮细胞、白细胞等，这个时期分泌的恶露被称为白色恶露，一般产妇，其产后恶露持续的时间为3个星期，也就是18-25天左右便干净了，有的可能会延长到40天左右。如果产妇恶露的排泄的时间超过了这个范围，且恶露的颜色、质地、数量及气味发生了明显的变化，则视为恶露异常，就应该及时到医院检查一下自己的身体。