稽留流产后吃什么调理身体好，流产后喝什么汤好

　　与普通的流产是不同的，这个稽留流产都是需要去住院来进行手术的，也就是清宫手术，这个时以免那个死胎粘连在女性的子宫壁。因为如果是不清除干净的，严重的时候会危及女性朋友的生命的。此外，稽留流产后吃什么调理身体好?

稽留流产后吃什么调理身体好

　　1、富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。

　　2、富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品，胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富维生素B1。

　　3、富含维生素B2的食物：动物肝脏如肝、肾、心，猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。

　　4、富含维生素C的食物有：黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C。含维生素C的新鲜蔬菜和水果如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等;野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等;鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等，有的野果维生素C含量高于普通水果许多倍，如刺梨、石榴、金樱子等。

流产后喝什么汤好

　　1.乳鸽枸杞汤。将乳鸽中的内脏以及杂物质都去除然后洗净，放入锅中，加入枸杞，加入适量的盐与配料。

　　2.大枣黑木耳汤。将木耳与大枣使用温水进行泡然后洗净，放入碗中加入水和冰糖，放入锅中蒸一个小时就可以出锅喝了。营养价值是非常高的，大枣是补血的食物，能够帮助小月子期间的女性恢复身体。

　　3.花生红枣蜜饯汤。将花生与红枣同时放入到锅中，加入适当的水，小火煮三十分钟，将花生与红枣捞出来，给锅中加入红糖，将红糖煮成汁就可以。将花生与红枣放入红糖水中煮一下，就可以出锅了。