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产后40天奶水少的原因,产后42天可以吃黄瓜吗

2019-05-12 12:22:14出处:PCbaby作者:佚名

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  正常情况下,奶水少的话主要还是跟激素的分泌有关系。产后40天奶水不够是根据孕妇的身体情况决定的。产后孕妇身体虚弱奶水就会很少,也和孕妇的饮食有关系的。产后奶水少是什么原因呢?

产后奶水少是什么原因呢?

  产妇精神方面的因素:产妇分娩精神过度紧张,或者孩子早产、难产,产妇过于忧虑孩子的健康,以及其他社会、心理刺激所造成的精神负担,都可以引起泌乳不足或者乳汁不下。要让产妇解除精神负担,及早让婴儿吮吸乳头,刺激乳房,及时分泌乳汁。产妇身体因素:产妇自身身体素质较差,如乳房发育不良,或者身体患有某些疾病,或者贫血、气血不足等,也会导致泌乳不足。产妇应当在早期甚至孕前就做好饮食不合理,营养不均衡:不要吃不利于乳汁分泌的食物。日常饮食汤类必不可少。可以喝些催乳汤来增加乳汁分泌。体检。积极治疗会给胎儿或者婴儿带来不利影响的一些疾病,增哺喂方法不当:哺喂方法与乳汁分泌量的多少有一定的关系。给婴儿哺喂时,全身要放松,体位要舒适,宝宝的胸腹要紧贴母亲的胸腹,下颏紧贴母亲的乳房,使婴儿能将乳头及大部分乳晕吸入口内,这样婴儿在吮吸时能充分挤压乳晕下方的乳窦,使乳汁及时充分排除。强自身的身体素质,提高自身的生理机能。

  产后乳汁少有很多种原因,比如每个人乳房大小特别是腺体分布各方面不一样。产后乳汁少的解决方法如下:

  1、调整情绪:这种情况是因为现在很多重男轻女,导致产后情绪不好,很多女性产后有抑郁症,抑郁症很需要家里人,特别是爱人的支持和鼓励,缺少这些以后,情绪各方面不稳定,自然乳汁会少。还有因为产后抑郁症出来以后,很多产妇因为突然变成母亲后精神非常紧张,还有对周围的人比较挑剔,这时候很容易引起经常口误或者类似于吵架等,影响情绪。产后乳汁少调护方面,第一个产妇情绪一定要控制好,尽量开心一点、放松一点,越紧张乳汁会越少,越紧张奶就越出不来

  2、补充营养:以现在生活条件来说,营养缺乏引起产后乳汁少的可能性非常低,因为现在社会发展都非常好,所以现在因为营养缺乏引起产后乳汁少的几率非常少。

  3、外用手法:乳管疏通,再加中药辨证施治效果非常好,不同时机、不同类型、不同的人,因人因时因地,中药施治以后,产后乳汁少效果非常好。有一些产妇生孩子时本身出血量比较大,这样相对引起乳汁暂时性的少,没有关系,通过针对性处理,包括中药各方面调护以后,很快就能回来

哺乳期可以吃黄瓜?

  哺乳期吃黄瓜的好处:黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化的功效。黄瓜是一种很好的绿色蔬菜,有利于哺乳期妈妈和宝宝营养的吸收。

  哺乳期吃黄瓜需注意:我们都知道哺乳期间最好少吃生冷的食物,很容易造成宝宝腹泻和生病。所以,哺乳期食用黄瓜需要特别注意,不要贪吃,更不要过多的生吃;另外,现在的蔬菜都会有农药残留,所以在食用黄瓜时,需要保证黄瓜的干净卫生,最好的办法是使用用盐水冲洗黄瓜。但是,绝对不要在水中浸泡过长时间,否则黄瓜内的维生素会悉数流失,使营养价值降低,而且溶解于水的农药有可能会反渗入黄瓜中。

  黄瓜的食用效果

  黄瓜味甘、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经;

  可清热利尿;

  主治除热,利水,解毒。治烦渴,咽喉肿痛,火眼,汤火伤。

  适用人群

  一般人群均可食用。

  1.适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一;

  2.但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃,因黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻

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