产后跳肚皮舞的坏处，产后严重便秘吃什么药

　　产后也会出现便秘的情况，产后便秘是由于我们平时摄入的食物较干，平时要多吃一些蔬菜水果，及时补水。身体水分要充足，产后产妇经常喝水，对身体好，同时也有利于缓解便秘情况。产后严重便秘该吃什么药呢？

产后严重便秘吃什么药

　　产后便秘是很常见的，建议宝妈可以吃点香蕉的，是具有润肠通便的功效的，必要时还可以使用开塞露的。

　　药物治疗，一般降低血管壁通透性、改善局部血流方面的药物效果较佳，许多止血药并没有什么效果。因为痔疮的出血实际上是血管破裂，局部受到挤压引起的，不是单纯的局部软组织损伤引起表面渗血、出血，知道这个道理，对于痔疮出血怎么治疗可以判断你的用药是否准确。

　　最好的办法仍然是手术。手术有几种：一是常规手术，这种方法现在已经较少使用，因为做起来出血较多，手术时间长。二是采用仪器治疗。如高频电容场技术（HCPT）、直肠粘膜环切术（PPH）。每一种技术都有它的适应症。手术快、出血少，能够相对彻底解决问题。

　　宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜，水果，笋类等，以增加食物残渣。

　　在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油、菜油、麻油、花生油等。

　　忌食烈酒、浓茶、咖啡、蒜、辣椒等刺激性事物，少吃荤腥厚道的事物。

产后跳肚皮舞的坏处

　　肚皮舞存在比较剧烈的震动性，而且并不仅仅是上下的震荡，还有各个方向的剧烈摇晃，造成内脏之间摩擦加剧，长期下来对于内脏有一定的损伤。

　　在跳肚皮舞时，由于动作不当或用力过度，都是可能造成韧带拉伤或肌肉拉伤的情况发生，严重的可能还会出现关节受伤的现象。

　　肠胃有疾病或跳舞当天肠胃不适的人，应及时中止练习，因为肚皮舞的动作集中在腰腹部，继续跳只会加重病情

腰椎有问题，如患有骨质增生、腰椎间盘突出的人不宜跳

由于肚皮舞有大量的抖腿动作，腿部受力不稳，膝盖等下肢关节部位患病者慎跳

女性在经期时不宜跳，因为它会改变身体血液循环的速度，使出血量增多。