产后生理期涨奶要几天,产后十天能洗头吗

　　产后十天能洗头吗？在我们的日常生活中，每天都会有新生命降临在这个世界上，这也可以说是一种自然规律的，一条比较完整的连接。但是也就意味着每天都会有女性陷入生小孩的这种苦难之中。大家都知道，生孩子并不是什么简单的事情，女性们需要怀胎十月才能把他生下来的。所以准爸爸们一定要照顾好产后的准妈妈们。那么产后十天能洗头吗？

产后十天能洗头吗？

　　关于产后多久可以洗头，这个问题是非常有讲究的，因为如果太早的话，洗头就会导致体内淤血成块，而不能够及时排出，而且还可能导致经期不调，内分泌失衡的现象，而如果洗头时间过晚的话，还可能会导致头皮发炎，所以选择，洗头的时间非常重要，选对了，既可以保持自身清洁，还能够保证自身健康！

　　具体的时间是分妈妈的个人体质的，例如顺产的宝妈，因为顺产的伤口比较轻一些，所以在分娩过后七天就可以洗头了，然而剖腹产的妈妈，可以根据自身伤口的恢复情况，而设定洗头的时间，大多数在产后十天左右就可以洗头，而如果伤口愈合，比较慢的话，尽量还是稍晚几天再洗头，以免出现洗头的时候，造成撕裂伤口的现象发生。但是，也要注意在月子期间洗头的话，不要太过于频繁，最多一周一两次就可以了。

　　在分娩的时候，孕妈的身体会出现大量的汗液，而且，分娩过后，也会有很多的虚汗，如果再赶上夏天的话，想想就觉得难受。而如果头发和头皮长期处于这样的情况之下，更是沾染灰尘的“小能手”，这就会使得，油脂和细菌在头皮生长繁衍，而且，因为生产过后，新妈妈的抵抗力都比较弱，若是没有能够及时洗头的话，还可能会造成严重的感染现象，从而伤害到新妈妈的身体。

产后应如何洗头？

　　洗头一定要使用温水，避免碰凉水，一丁点都不行！洗头前先将浴室暖灯、暖风等取暖设备打开，等浴室变暖和了再进去。

　　清洗头发过程中不要用力的抓挠头皮，应轻轻的按揉。洗完后不要立即走出浴室去外面温度低的房间，而是应当用毛巾擦拭头发，再用吹风机吹至发干后才能出门，以免受风着凉。

　　洗头时间最好放在中午，此时温度相对较高，不容易受凉；洗完头不要立即入睡。