产后用姜水洗头擦身好吗，产后用束腹带的好处

　　产后洗澡洗头的问题一直都是新妈妈们特别关心的问题，因为很多地方都有产后不能洗澡洗头的习俗。可是如果是冬天的话，那倒还好，如果是大夏天的时候呢?大夏天不让洗澡可能会让很多新妈妈感到崩溃，所以，就有人建议产后用姜水洗澡洗头。可是产后用姜水洗澡洗头好吗?

产后用姜水洗头擦身好吗

　　产后是可以用姜水洗头擦生身的，但是用生姜水洗头擦身，前提也必须是烧开后的生姜水，其制作方法十分简单，只需要带皮的生姜与清水一同烧滚，晾凉到适合的温度就可以了。我们都知道生姜具有祛风去寒的功效，对于产后全身毛孔处于开放状态的女性是非常好的，不仅仅能驱散产妇体内的寒凉污浊之气，还能加快血液循环，小小一片姜，可谓是全身是宝。可是很多人都认为生姜只是一种调味品，这样的看法是很不完善的。作为一种保健食品，生姜可以解毒杀菌、祛风散寒，帮助人们保持身体健康。这主要是因为，在生姜中含有一种特殊成分，叫做姜辣素。在姜辣素的作用下，人体的血管会随之扩张，同时血液循环加快，促使人体上的毛孔张开，这样就能将体内的病菌和寒气一并带出去了。由于生姜有祛风散寒的作用，当产妇在用姜水擦洗时，可以在姜水的帮助下排出体内的寒毒，减少患上疾病的危险。同时，由于生姜能够促进血液循环，而产妇在分娩后是需要活血的，所以，用生姜水擦洗身子，对产妇来说是相得益彰的。

产后用束腹带的好处

　　使用束腹带的好处:分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。主要脏器有：胃、肾、子宫、肝。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛;肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿;子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感;肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。另外，产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体型的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。妈妈在选购上多加注意，最好选棉质、腹围可调整、腰部弹性适度的腹带，穿上后不影响日常生活和进食。不过，值得注意的是，产妇不要过早使用束腹带，最好在分娩后6周，恶露完全排尽后再使用，以免影响子宫恢复。此外，想要身材快速恢复，除了束腹带，产后运动也是必不可少的。刚刚生产完，新妈妈可以进行一些舒缓的运动，如散步、抬腿和瑜伽，这些都有助于身材的恢复。