产后子宫多久可以收缩好，产后子宫收缩会腹疼吗

　　产后子宫收缩会腹疼吗？产后的时候子宫是出于一个张开的状态的，对子宫的健康真的是很不好的，毕竟很容易造成子宫生病，这个时候肯定是要快点收缩才行的。那么产后子宫收缩会疼吗？产后子宫收缩应该要注意些什么呢？接下来我们就来看看吧。

产后子宫收缩会腹疼吗？

　　女性的子宫是非常重要的器官，承载着孕育小宝宝的重要任务，子宫又是一个非常神奇的器官，当女性怀孕的时候子宫会随着胎儿的发育不断的长大，当生完小宝宝之后，子宫又会慢慢的恢复回到盆骨腔里面去。在当女性生产之后子宫的恢复就是依靠子宫收缩慢慢恢复的。

　　产后收缩子宫的方法

　　产后子宫内仍然会有一些残留物，这些残留物会引起子宫收缩受到影响。在生完宝宝之后，如果妈妈的体力允许，应尽早下床走动，这样可以促进恶露的排出，使子宫收缩的更加顺利。很多产妇在生产之后易发生贫血，由于贫血造成了机体的学养不足，肌肉因此而疲弱，因此在产后女性应进行铁剂的补充，补铁补血，加强肌肉的收缩能力，促进子宫收缩。

　　很多妈妈在产后哺乳时都能感受到明显的宫缩疼痛，这是因为宝宝的吮吸动作刺激了催产素的分泌，这个时候会感觉到有点疼，但是催产素却能够帮助子宫的收缩，所以在产后应尽量母乳喂养。然后就是在产后应注意保持阴部卫生，加强子宫的保暖工作务必不要触碰冰冷的东西，多休息。

　　产后子宫收缩痛是怎么回事

　　产后子宫收缩一部分女性会感到疼痛，但是这种疼痛大部分人都可以忍受，三四天左右就会慢慢缓解，但是也有一部分女性疼的比较厉害，甚至是到了无法忍受的程度，这种异常疼痛会影响到产妇的心理状态，给内心留下阴影。产后子宫收缩疼痛异常可能是子宫的收缩力较强，再加之哺乳时刺激了催产素的分泌，更加剧了子宫收缩疼痛感。出现产后宫缩痛都视为正常的现象，如果子宫收缩的频率正常，应该问题不大。但是如果收缩的频率太高，超过一小时都没有缓解的迹象，这事必须报告一声，请医生进行诊断是否出现了其他的问题。

　　产后子宫收缩痛时可以在休息的时候多改变睡姿，或者借助靠背、坐垫垫住臀部来缓解疼痛，同时对小腹进行环形按摩帮助子宫肌肉放松，来缓解产后宫缩带来的疼痛。另外给小腹部上一下热敷，也能缓解一些产后子宫收缩带来的疼痛。

子宫收缩的注意事项是什么呢

　　一般情况下宫缩有可能会导致早产，这个情况是比较危险的，引起宫缩的因素有很多，比如胎儿缺氧、过度的劳累、活动不疼等情况都是可以引起，建议注意卧床休息，吸氧气来观察，必要情况下是需要应用保胎的药物保胎治疗。子宫是以肌肉为主而组成的器官，子宫收缩就是肌肉收缩。随着怀孕周数增加、子宫变大、胎儿重量增加、羊水增多，子宫肌肉受到的张力渐增，便会产生收缩。

　　一般而言，产后除了会给予药物促进宫缩之外，最常见的方式是通过子宫按摩诱发子宫收缩。胎儿娩出后，护理人员会立即帮妈咪按摩子宫，以预防产后大出血。通常产后妈咪非常疲累，在产后2小时～1天之内，护理人员会指导产妇的照顾者通过正确的子宫按摩，刺激子宫、保持收缩。 临床上，子宫按摩最常见的错误就是只按压到肚皮，没有按摩到子宫，所以按摩子宫的第一步是先找出子宫的位置。产后的子宫位于肚脐下方，按压肚子可明显摸到圆圆的球体就是子宫，按摩的手法并没有一定，主要原理是通过外力刺激肌肉收缩，只要感觉到子宫变硬，代表肌肉在收缩的状态中即可。