产后怎么会手水肿，产后长息肉怎么治疗方法

　　产后怎么会手水肿？生活之中有水肿情况的女士是不在少数的，而出现水肿的时候整个身体都会出现不舒服的感觉，所以在不舒服的时候需要及时的消除水肿。那么在产后应该怎样才能快速的消除水肿呢？产后水肿是什么原因呢?接下来我们就来一起看看吧。

产后怎么会手水肿？

　　针对产妇产水肿有很多种原因，建议你还是要先在医院做一个全面的检查，做个尿常规，肾功能都可以，更有可能是肾虚肝肾不足引起的，或者低蛋白血症也会有这种症状，可以先观察一段时间。建议你这段时间要注意休息，不要过于疲倦，尽量多睡觉，吃一些能够补肾益气的食物，可以吃一点动物肝脏，动物血，瘦肉，牛奶，豆制品等，都对补肾有很好的作用。

　　因为怀孕时体重增加腹压变大.压迫下肢静脉.阻碍血液回流心脏.容易造成下肢静脉曲张.一般一周后就可恢复，如果太严重就去看医生。

　　而且忧郁症的负面影响，不仅出现在患者的身上，也会波及周围的亲朋好友。严重的话可能无法正常的工作学习，甚至是基本的生活自理都有障碍。忧郁症患者总会给人一种提不起精神的感觉，给人无力感。另一方面，这也会加重家庭甚至是社会的经济负担。

　　针对产后水肿，中医会以补肾活血的食疗方法，去除身体水分： (1)薏苡仁红豆汤：将生薏苡仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏苡仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿。可以强健肠胃、补血，也可以达到通乳的效果。

产后尽快消除水肿的方法？

　　1.伸展活动

　　产后伸展运动可以帮助子宫快速恢复到正常位置，还可以缓解全身的关节和肌肉，促进血液循环，气血通畅了水肿自然就减轻了。尤其是早晨起床之后，在床上做些简单的伸展运动，一天精神也会好很多。

　　2.排汗

　　产后2—3天的时间里，有些妈妈会发现即使什么都不做都会大汗淋漓，此时是消除水肿的最佳开始时间，身体通过排汗的方式也能代谢掉体内多余的水分。产妇在此期间可以适当地捂汗，下衣可以穿的厚点，上衣穿薄点但要穿长袖。天气寒冷的时候可以加盖棉被。捂汗时间最好选择体力消耗较少的上午10点到中午，2个月之后之后身体自主排汗的时间过了就要通过辅助运动帮助排汗，这时产妇身体状况恢复得差不多了，可以通过慢跑、饭后散步等运动出汗。

　　3.注意睡眠

　　尤其是母乳喂养的妈妈，产后更是要注意休息，只有充分休息，才能使身体内因分娩而破坏的激素恢复机能。可以让家人帮忙减轻压力带带孩子，白天睡觉时注意选择安静的环境，可以拉上窗帘减少光线刺激，家人也要尽量做到不打扰。

　　4.睡前热水泡脚按摩

　　足底是人体穴位最多的部位，通常情况下产妇也是下半身水肿最厉害。睡前可以用温水泡泡脚，水温以能刺激出汗为宜，水深最好是能没过脚踝到小腿肚的位置。泡完脚之后从脚踝开始到尾骨，均匀用力进行按压、敲打。通过按摩打通阻塞的经络，疏通气血，可以缓解身体肿块。产后过度使用手腕会导致关节疼痛，按摩可以请家人帮助。

　　5.食疗

　　(1)饮食禁忌

　　坐月子期间要少吃咸的、钠含量高的食物。因为吃盐过多会使体液浓度增加，让水分难以排出体外。也要少吃或不吃难消化和易胀气的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，这类食物会引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。同时，水肿较为严重的孕妇要控制饮水量，减轻肾脏的负担。