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产后为何不能久坐久卧,产后为什么夹不住尿裤子

2019-05-07 16:44:07出处:PCbaby作者:佚名

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  其实我们生活中很多的人一坐就是一整天,一睡也是一政策,这个习惯对人体来说其实是伤害很大的,连那些产后生完孩子的妈妈们都不敢这么干但是我们平时的时候经常会这么干所以真的是非常的危险的一件事情。那么产后的时候为什么不会久坐久卧呢?

产后为何不能久坐久卧

  子宫呈倒三角形,宝宝生下之后,子宫腾空,内脏失去支撑,便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外,更重要的是,内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源,因此必须要绑腹带。穿收腹内衣是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。

  产妇每天哺乳喂孩子很辛苦,所以,适当的休息是必需的。另外,保持心情愉快也很重要。由于产后人体激素急剧变化,有些产妇可能会出现一些负面情绪。不过,大部分人只有一些抑郁的表现,还达不到抑郁症的程度,但产妇和家属也应该重视,注意心理上的调节和情感上的支持。一定要收腹,这点至关重要,我也是经帮里宝妈介绍用的收腹衣,舒服透气,关键真的很瘦身,还不影响哺乳,就这样月子每天坚持穿着,这样每天都在瘦!

  产后需要增加营养,注意休息,至于说的不要久坐,与体质产后时间都有关系,要是按时间的话,一般情况下最长不要超过一个小时。

  产妇产后42天之内以静养为主,所谓静养就是尽量卧床休息,但是要适当下床活动,避免久坐,引起腰疼,每次坐的时间最好是不超过30分钟为好,总共时间多久没有时间上的要求,能不坐就尽量不坐为好。

久坐的危害是什么呢

  久坐伤神损脑。久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神厌抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天。若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴,老年人则会导致记忆力下降,注意力不集中。若阴虚心火内生,还会引发五心烦热,以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。

  久坐伤心脏。久坐不动血液循环减缓,日久则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的,那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积……内脏脂肪都是坐出来的。

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