产后收腹带如何使用,产后收腹纱布要绑多久

　　产后妈妈的子宫没有复原，子宫的复原主要是靠产后恢复，产后有个黄金的恢复期，这个恢复期内可以做一些运动锻炼身体，在生完孩子以后出院要做绑上收腹带，收腹带的作用很大，可以做帮助收缩子宫，也可以减肥。那么产后收腹带如何使用。

产后收腹带如何使用

　　女人刚生完孩子后，肚皮及相关部位有肌肉会变得异常松驰，产后收腹带能使用得当，可以起到对松驰的肌肉和肚腩的支撑效果，有助于恢复腹部周围肌肉的功能，预防内脏下垂。如果产妇使用不当，在剖宫产伤口没有完全愈合时，早早地使用收腹带，很有可能让疼痛加剧、撕裂伤口。如果使用的收腹带过紧，还会限制产妇的消化系统、呼吸系统和腰部、盆底的血液循环，增大腹压，还可能影响到产妇的对营养的吸收，对母乳喂养非常不利。另外还可能导致血液在盆腔内运行不畅、免疫力下降，可导致盆腔炎、附件炎和尿路感染等相关的妇科疾病。

产妇如何正确使用收腹带

　　收腹带捆绑的位置不对，如产妇只绑到了腹部，有可能会让腹部器官推向下方，甚至导致子宫及内脏脱垂等。所以产妇要学会正确使用收腹带。新妈妈先用纯绵质、无弹性、分段束缚的收腹带。这是因为纯棉的无弹性、有更好的透气性，可以分段对腹部进行束腹，贴合产妇身形，且具有稳定的压力，可以均衡施压等优势。

　　产后绑腹带应该在每天饭后半小时，排尿之后戴上，而在就寝前取下哦。不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，让腰腹放松一会儿，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。因此麻麻们在购买产后绑腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。并且应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。

　　剖腹分娩，一般剖腹术后，宝妈就可以帮上收腹带了，既可以起到压迫伤口，止血的作用，同时还有聚拢腹部的作用，但一般不建议在伤口愈合期，长期使用收腹带。自然分娩，一般建议自然分娩的宝妈，要在产后1周左右再合理的使用收腹带，这时因为产后宝妈身体还很虚弱，过早使用收腹带，有可能会使盆腔血液不流畅，容易引起盆腔炎，同时每天绑收腹带的时间，尽量控制在2个小时左右，要适当的放松腹部。