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产后下床活动多久合适,产后想吐但吃不下东西怎么办

2019-05-03 09:41:50出处:PCbaby作者:佚名

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  对于顺利分娩的母亲来说,虽然剖腹产不需要多久就能回复,但分娩后身体必然会虚弱。顺利分娩的母亲通常需要呆在床上随意走动,这可能会导致大出血或其他症状。所有这些,对于一个怀孕的准妈妈来说,顺利分娩后,产后下床活动多久合适?  

产后下床活动多久合适

  1、顺产和剖腹产下床时间不一样

  通常来讲,如果如果孕妇是顺产的话,一般生完宝宝12个小时就可以自己下床适当活动;但是如果剖腹产的话,需要24小时之后再下床活动,特别在产后四个小时之内千万不要轻易下床活动。

  2、活动场所以床上为主,量力而行

  虽然生完宝宝之后24小时甚至一周之内,都可以适当下床活动,但是一定要注意活动场所最好在床上。适当舒展身体,运动也一定要量力而行不可剧烈。

  3、产后第二周不要太过劳累

  生完宝宝第二周的时候,一般宝妈身体都恢复的差不多,这时候往往会下床干各种事,否则可能憋屈的受不了。但是一定要注意,此时也要多休息,不可劳累过度,否则可能让自己过度疲劳。

  4、过了第二周适当小幅度运动

  当生完宝宝第二周之后,宝妈身体都已经恢复的很好,这时候可以试着恢复至以前的生活,甚至还可以适当的做一些小幅度运动,这样也更有助于恢复。

  小结:刚生完宝宝之后千万不要随意下床走动,最好咨询一下医生意见,等过了两周之后再慢慢恢复以前的生活状态。  

产妇的日常护理

  1、保持外阴清洁。经常更换会阴垫和内衣,大小便后用碧泉清洗会阴,每天至少用医用清洁棉片擦洗外阴一次,直至会阴伤口愈合。

  2、产后应到会阴伤口的对面保持卧位或坐姿。一方面,它可以尽可能防止产后恶露入侵伤口;另一方面,它可以改善局部伤口的血液循环,促进伤口愈合。

  3、使用100%棉质品,产后皮肤非常敏感,伤口容易感染。必须使用全棉。市场上许多产妇产品不是100%棉,这使产妇不舒服,容易过敏。

  以上就是关于顺产多久可以下床走动,做的简单介绍。总之产妇在月子的时候身体比较虚弱,不利于多做运动,说的下床走动只限于平时的梳洗一类运动,孕妇在月子里一定要保护好自己的身体,以免受到风邪的侵袭,以免造成不好的后果。

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