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产后乳房按摩注意事项,产后乳房涨痛不出奶水

2019-05-04 18:02:59出处:PCbaby作者:佚名

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  在生产后,女性出现乳房的胀痛、不出奶,大多考虑是乳腺积乳所引起。特别好发于初产妇,主要是由于经验不足所引起,所以这种情况最好去乳腺外科做乳腺的B超明确。平时喂完奶以后,一定要注意保持乳头的清洁干燥。产后乳房胀痛不出奶是怎么回事?

产后乳房按摩注意事项

  1、佩戴合适的文胸

  合适的文胸能对乳房起到托定和塑形的效果,所以在不同的阶段要根据乳房变化选择合适的文胸。

  在怀孕的时候,准妈妈体内荷尔蒙、脂肪和乳腺组织增加,乳房会变得稍微大一些,所以准妈妈要购买大一点的内衣,不然,在小内衣的压迫下,结缔组织难以承受纤体组织的急剧增长而出现乳房下垂。

  在生产完以后,荷尔蒙回归正常,新妈妈的乳房也会变小一些,所以要选择小一点的内衣,如果文胸太大容易使乳房受重力作用而下垂。有的新妈妈为了时刻给宝宝喂奶而不穿内衣,这样会造成乳房下垂。

  2、坚持正确的母乳喂养

  一些新妈妈觉得乳房干瘪下垂是因为喂奶,所以为了想要有一对傲人的乳房,宁可不喂母乳。事实上,不管是不是母乳喂养,女性的激素水平变回之前的状态后,乳房都会或多或少较孕期变小一些。

  事实上,在母乳喂养时,宝宝吸吮乳头的动作能够一直刺激新妈妈的乳腺组织,还会让新妈妈的乳房变得更加美丽,同时还能够减少乳汁淤积等引起的产后乳腺问题。

  新妈妈在给宝宝喂奶的时候一定要采用正确的喂奶姿势,防止宝宝因吸吮不当而造成对乳房的牵拉:喂奶时,妈妈的大拇指和食指呈C字形托起乳房,先将乳头刺激宝宝的嘴周围,让宝宝张嘴喝奶,然后在宝宝的嘴巴张到足够大的时候,让宝宝含住。每次喂奶时,先让宝宝吃完一侧乳房再吃另一侧。

  3、常做乳房按摩

  一来能够让乳房血液循环,促进乳腺发育,二来能够让新妈妈有一个好的心情,可以让新妈妈的全身肌肉放松,精神舒展,这样能够刺激脑垂体前叶释放催乳激素,促进乳汁分泌。按摩时,将食指、中指、无名指并拢,放在双侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房的外缘向内侧画圈,不要太重。

  4、试试扩胸运动

  在生产完以后可以根据自身的情况做一些扩胸运动,像是坐在椅子上,手反背后去抓椅子,接着吸气,推胸向上,并停留3-5个呼吸,再呼气,低头拱背,再停留3-5个呼吸,不断地进行几次。新妈妈平时多做做扩胸运动,能够充分伸展胸肌、胸腺,帮助胸部血液循环。

产后乳房涨痛不出奶水

  1、一般而言,产后奶胀是正常现象。产妇产后2—3天,乳房明显增大,皮肤紧张,表面静脉扩张、充血,可形成硬结而使产妇感到疼痛。若处理不当,乳房充血影响血液和淋巴回流,严重者腺管阻塞,乳汁不能排出,乳头水肿,致使乳汁在乳房内淤滞而形成硬结,如果副乳腺有乳汁淤滞,也可导致乳房胀痛。

  2、当乳腺管不通畅,乳汁淤滞的时间长了,乳腺组织就可能发生感染,导致急性乳腺炎。急性乳腺炎患者有高热、畏寒、寒战等,体温常超过38℃,乳房局部红、肿、热、疡,可有局限性肿块,严重者可致乳房脓肿。

  二、产妇不出奶怎么办

  1、在哺乳期,如果乳房形成块状物,并有疼痛感,可能是由于乳腺被浓稠的乳汁堵住了。当乳汁在乳房某一部分停滞活动时,可能也会导致乳腺炎。如果部分乳房出现灼热、肿胀,并且疼痛,且伴有发热症状,很有可能得了乳腺炎。这时连续喂奶是很重要的,由于这可以疏通乳腺,这时的乳汁对孩子仍然是安全的。

  2、在喂奶之前用热的湿毛巾敷在乳房上,连续给孩子喂奶,特别是用疼痛的乳房喂奶,要使孩子张大嘴含住乳晕部分(乳头上方发黑的部分)。在喂奶时轻轻地推拿肿块,用手指从肿块向乳头方向推拿,这可以帮助疏通堵塞的乳腺。变幻喂奶姿态以使乳汁从乳房的各个部分流出。

  上面就是关于产妇哺乳期不出奶而且乳房胀痛的知识的,其实是乳房不通的,应该及时去医院的,专业催乳的,有的产妇是用通草泡茶喝的,效果也是很好的,如果奶水淤积在乳房里面就会出现乳腺炎的,一般是很快就会恢复的。

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