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产后需要休息多少时间,产后要喝生化汤吗

2019-05-04 18:08:16出处:PCbaby作者:佚名

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  女性在分娩过后身体虚弱,需要好好的休息,那么产后需要休息多少时间?产后的宝妈需要好好的注意恶露的排出情况,产后的宝妈需要饮食的安全,产后的宝妈该怎么促进恶露的排出?生化汤能促进恶露的排出,产后要喝生化汤吗?

产后需要休息多少时间

  产后的宝妈在中国一般需要坐月子,“坐月子”顾名思义,就是休息一个月,但有的地方坐月子确实休息40天。而事实上,坐月子最精确的时间是42天。这是因为产妇的子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间,故建议产妇坐月子要做足6周,即42天。一般产假是三个半月。妇产科医生认为,坐月子的天数跟生产方式有关,顺产的妈妈恢复较快,坐满30天月子就可以出门。如果是剖腹产的妈妈,建议坐满42天月子会更好。如果家庭条件允许,建议所有的产妇坐满42天,因为子宫恢复的时间需要4-6周的时间。出月子之后,一定要去医院做产后检查,在医生告知身体已经恢复好,才可以算正式出月子了。产后坐月子的注意事项,一定要保持充足的睡眠,休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己过度疲劳,但也要注意不要整个月都躺在床上。通常,在宝宝出生后的第二天,产妇就应该下地走动,活动身体,有助于产后恢复。

产后要喝生化汤吗

  对于产后是否一定要喝生化汤这个问题,我们应从生化汤说起,生化汤主要是用于产后补血祛瘀,主治血虚体寒导致的瘀血阻滞、产后恶露不出等病症。由此我们可以看出,它只适合体寒血虚的人,而且生化汤做为中医古方,讲的辨症论治,根据不的人,在用药上是有加减的,所以产后并不是一定要喝生化汤的。生化汤可以促进乳腺乳汁分泌,促进产后子宫收缩,缓解宫缩疼痛感,也可以预防月子里患上产褥感染。生化汤能活血祛瘀,以温经散寒、养血化瘀为主,使新血生、瘀血化,生生化化,去瘀生新,故名生化汤,可以排出胞宫内所瘀滞的离经之血,可连服七天,能促进子宫快速恢复平衡,不论是剖腹产或是自然生产,在宝宝出生后的第一周内,每天都要饮用生化汤,一天分六次喝,顺产喝7天,剖腹产及要喝 14 天。

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