产后一百天还要忌风吗，产后一个月了可以喝豆浆吗

　　我们都知道女性在分娩过后身体虚弱，是不能着凉的，女性在产后需要好好的休养，注意好保暖，女性在产后42天的时候，身体就会恢复的差不多了，在产后100天的时候，肯定是完全恢复的，产后一百天还要忌风吗?

产后一百天还要忌风吗

　　产后一百天一般来说是不需要忌风的，但是有些宝妈身体确实还没有恢复，那就要继续保暖，不要受凉啊。产后一百天是已经跟正常人差不多了，可以进行运动和工作了。产后的宝妈有产后风，可以做以下的事情，1.饮食治疗，患产后风后，在饮食上是有很多需要注意的事项的，而且通过饮食的改善，也是可以治疗产后风的。产后风后不一定不能吃有刺激性的食物，与此同时，可以多吃些营养价值高的食物，或者是进补。2.中医治疗，中医治疗产后风，到现在已经有了几千年的历史，所以还是有一定的科学性的。通过中医的调理，让产后风慢慢的恢复。但是治疗的中药，最好是在医生的指导下炫彩中医补品和药材。产后一百天还在哺乳的宝妈，要注意多多的摄取钙，中国营养学会推荐,乳母每天适宜钙摄入星为1200毫克,而食疗是最安全可靠的方法。含钙高的食物有芝麻酱、菠菜、韭菜、莴苣、蘑菇、动物肝脑、鱼类和动物骨汤、牛奶等,可注意摄取。另外,产后继续补充一些高钙的孕妇奶粉也不失为一 种好办法。

产后一个月可以喝豆浆吗

　　豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品，产后一个月了可以喝豆浆的，刚分娩的时候一般不喝豆浆的，因为分娩有可能导致胃肠功能下降，引起消化不良，胀气，现在可以适量的喝了。在食物要多样化，豆浆是可以喝的，但是你的饮食要多样化。产妇分娩后很容易贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。豆浆喝多了容易出现胀气，产妇还是少食比较好，因为产妇卧床不动本身都已经很容易出现胀气了，胀气出现多了就会使自己的伤口不是很好地愈合。