产后五天可以吃花生吗，产后五天发烧怎么办

　　基本上所有女人都对零食情有独钟，虽然喜欢吃的类型并不相同，但是零食的性质是不会改变的。其中一些女性是比较喜欢吃花生的，怀孕期间也是吃了一些，不过在坐月子期间就有点不敢吃了，因为知道这段时间身体非常脆弱，怕出什么问题。那么，产后五天可以吃花生吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

产后五天可以吃花生吗

　　产后五天月子里的饮食主要是根据产妇的体质来制定的，大部分的妈妈是可以吃花生的，如果是对花生过敏的妈妈，则不能食用。花生含有大量的营养物质，月子里煲粥、煲汤、炒菜是很不错的。市面上有各种炒花生米、熟花生和生花生，但是产妇不宜食用炒花生米，因为容易上火引起便秘，而生花生也不建议直接食用，拿来煲汤会更好。

　　1、花生大米粥

　　月子里吃多了油腻的汤汤水水，不妨试试清淡有营养的粥水。花生大米粥可以益气养血、健脾养心，尤其适合产后血晕，容易胸闷心悸、面色苍白的妈妈。

　　材料：花生米100克，大米200克

　　做法：花生米捣碎;大米淘洗干净，锅内放入适量的清水，大火煮沸后，放入花生米和大米，转为中火，熬煮成粥即可。

　　2、花生煮鸡脚汤

　　产后奶水不足的妈妈，可以试试花生鸡脚汤，有养血催乳、活血止血的功效。产后妈妈食用可以促进乳汁分泌，有利于子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。

　　材料：鸡脚10只，花生50克，姜和盐适量。

　　做法：鸡脚去脚尖清洗干净，待用;花生米提前温水浸泡半个小时。锅中放入清水煮沸后，将所有的材料放入熬煮2小时后，文火焖煮一会，即可食用。

产后五天发烧怎么办

　　产后五天发烧要警惕，产后发烧对患者的影响是非常大的，会危害产妇的健康，所以对产后发烧要警惕起来，一定要尽快做好退烧治疗，慎重用药，以免因此影响到母乳，并且由于产妇的身体情况会影响到婴儿的健康，所以对于发烧的现象一定不能忽视。

　　产妇如果出现发烧的情况，那么在饮食上更需要清淡一些，要避免一些高热量的食物，油腻的东西也不要吃，在这个期间一些大补的食物也要慎重食用，这些食物可能会加重病情，如果要吃药也要在医生的指导下服用。要多吃清淡的食物，例如有白萝卜，芹菜，白菜，黄豆芽，西红柿等菜，还要摄入一些富含蛋白质的食物，例如有牛奶，鸡肉，鸡蛋等食物。不要吃辛辣性地食物，对身体恢复不好。

　　产妇发烧也要注意清洁的工作，产后发烧洗澡的时候一定不能盆浴，最好可以用温水擦拭如用温毛巾反复擦身，不要把所有的衣服都脱光，室内的温度也要注意合理，如果天气太干燥最好也可以弄上一个加湿器，保持合适的湿度。另外如果产妇发烧很严重的话，还是要看医生的，而且最好吃一些退烧药，但如果自己在哺乳的话，那这个时候最好暂时不要给孩子喂奶。