产后三天怎么回奶,产后十天没奶怎么办

　　生完孩子的女性的乳房在生产后都会进行分泌乳汁。这时候的女性在喂养孩子的时候有的会采用母乳和奶粉的方式。这种方式比较科学，很受大家的欢迎。这样女性的乳房可以得到休息，乳汁的质量也才会更好。就正常情况来说产后三天几乎都会回奶。产后三天是怎么回奶?产后十天没奶怎么办呢?

产后三天怎么回奶?

　　回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。宝宝哺乳的时间一般为6-12个月，回奶期间，奶水是逐步减少，而不是一下全无，回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。断奶是哺乳期的最后一步，医学上主张健康断奶。产后妈妈要掌握正确的断奶方法，不能突然中断哺乳。

　　通过回奶的方式来断奶是很多妈妈的选择， 回奶不当会对妈妈产生一定的危害。产妇回奶期内，如不注意饮食和生活习惯，产妇乳腺会涨大数倍，疼痛难忍，后患无穷，轻者乳房变形下垂，乳腺损伤，重者乳房发炎甚至结块溃脓，增加回奶后乳腺增生，乳腺囊肿的几率。回奶时，一定把妈妈的余奶排净排空，以防回奶后有余奶而发生乳腺增生，乳腺炎。

　　断奶处理乳房胀的方法，是先用吸奶器吸出一部分乳汁，然后再用热毛巾热敷缓解胀痛，否则乳腺管被堵，会形成硬核更麻烦。不要担心用了吸奶器断奶断不掉，吸奶器吸奶不彻底，乳汁分泌会逐渐减少。注意断奶不要喝汤汤水水的食物，每天喝麦芽茶，大约一两周，乳汁就一点也没有了。

　　可以买生麦芽煎水喝，连喝三天，一天两次。也可以到医院打退奶针， 不过会有些恶心，因为这个药有些胃肠道反应。饮食方面清淡些，过一个星期就会好了。

　　产后涨奶有硬块这种情况在生活中是比较常见的，关键就看大家在生活中能不能正确的处理它，这样你们在晚上睡觉的时候才不会出现乳房胀痛的情况，希望你们可以将宝宝吸收不完的奶水挤出来。

　　在回乳期间，还要特别注意以下几点：

　　1、要逐步减少宝宝吃奶的次数、减短吸奶时间，不要立即停止哺乳。平时乳汁就少的妈妈，只要逐步减少哺乳次数，乳汁分泌就会逐渐减少，进而停止;

　　2、回奶时如果出现了乳房胀痛，除了用芒硝外敷外，也可以温热的毛巾外敷，并从乳房根向乳头进行推揉。如果乳房里的硬块揉不开，为防止乳腺炎，最好是找催乳师或医生帮忙。3、要减少富含蛋白质的汤水类食物的摄入，如猪蹄汤、鲫鱼汤等;

　　4、回乳期间，要保持心情舒畅;

　　5、建议选择天气不太炎热的季节，如春天或秋天进行断奶。既可减少宝宝因胃肠功能不健全和天气炎热而出现消化不良，又可避免妈妈天热时胀奶的痛苦。

产后十天没奶怎么办?

　　快速涨奶的好方法一：勤喂

　　建议乳汁少的妈妈每天试着抽出24-48小时的时间什么事也不做，专心喂奶和休息，如果您的奶水真的很少，就应抽出更长的时间，而且每次喂的时候都要尽可能让宝宝吃奶的时间长一些。

　　快速涨奶的好方法二：两乳都要喂

　　如果妈妈两乳都喂的话，这样不仅可以保证宝宝获得充足的母乳，同时也能有效均衡地刺激母乳的分泌。

　　快速涨奶的好方法三：换边喂

　　日常喂奶的时候，都要注意每次换边约2-3次，因为这样既可引起婴儿吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水的分泌，以保证宝宝可以吃到充足的母乳。

　　快速涨奶的好方法四：只让宝宝吸妈妈的乳房

　　平时用母乳喂养宝宝的时候，一定要让宝宝吸吮妈妈的乳头，千万不要让他吸奶瓶或用奶嘴，以免宝宝吸惯了奶嘴，反而不要妈妈的乳头了。

　　快速涨奶的好方法五：妈妈饮食平衡

　　乳汁少的妈妈应尽可能吃各种营养成分不同的天然食物，例如在每次喂奶前，都尝试喝一杯水或果汁。

　　到当新妈妈发生奶水少的情况的时候，应该让宝宝的吸奶次数多多增加，因为小宝宝的吸奶的力量非常的大，可以通过宝宝的吸奶次数来达到按摩乳房的效果，使乳房的部位可以更加的通畅。给妈妈喂宝宝的奶水次数越多，按摩的效果也就会越好，分泌的奶汁也会越来越多。

　　有一些新妈妈是刚生产完，奶水特别多，突然以后就发生了奶水少的情况，这种情况一旦发生，都是因为奶水太多的分泌，宝宝及时吃不完，而乳汁又没有都分泌出来，导致了乳汁在生产的时候产生问题，若奶水太多就应该用手把乳汁挤出来，这样对于乳汁的产生会更加的有利。

　　新妈妈们奶水少，也应该注意自己的睡眠质量，睡眠一定要充足才会使奶水更多，平常的时候一定要注意休息，有时间应该多睡一些午觉，同时心情应该保持舒畅，这样对于孩子奶水的分泌有很大的帮助。