产后精神状态不好，产后满月汗蒸多少钱

　　生完宝宝后，很多妈妈都会有一个这样的困扰，帮什么事都提不起精神，而且觉得身体疲惫，同时还有脱发、气色差，再加上有一个小宝宝需要照顾，自然应接不瑕。所以妈妈们一定要注意产后的保养，让身体最快的恢复状态。那么，产后精神状态不好，怎么办?

产后精神状态不好

　　因为生宝宝时元气大伤，大量失血，对肾气的消耗非常大，产后妈妈的身体处于恢复状态，又肩负起照顾宝宝的重任，压力大，休息、营养上难以有高品质的保证，所以才会出现产后精神状态不好。

　　调理产后精神状态，保证充足的睡眠是非常重要的。肾虚会引起失眠，失眠又会加重肾虚，长时间这样，容易形成恶心循环。缓解产后肾虚，宝妈们要多休息，给机体充分的自我调节时间

　　分娩时元气大伤，很容易造成产后精神状态不好。调理产后精神状态不好，营养跟上是基础。宝妈们在饮食上可以多侧重补肾的食物，比如：红枣、核桃、山药、黑豆、龙眼、猪腰、乌鸡、羊肉、黑芝麻、黑米等。另外，少吃一些生冷寒凉的食物。

　　生宝宝对每个女人来说，对身体的损伤都是很大的。所以产后一定要注意，特别是做月子，要吃好保暖好。这样等上了年纪才不会出现一身病的情况。同时在照顾宝宝方面，要全家齐心协力，这样的宝宝才会更健康，而且也有利于妈妈们产后的恢复，祝各位宝妈都有一个健康的身体。

产后满月汗蒸多少钱

　　满月汗4次为一个疗程，单次价格680元一次，4次为2000元。

　　产后发汗一般是指产后的满月汗蒸，可通过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病。

　　产妇专属的满月汗蒸并不等同与人们常见的大众汗蒸房或是整齐太空舱，月子结束后的满月发汗最大的特点是能带走体内所有的寒气，从此不会因邪湿寒毒的入侵落下什么病根。所以“满月发汗”对坐月子的人是很重要的。

　　坐月子最为重要的一项，那就是满月时产妇的排毒(就是我们通常所说的满月发汗)。 因为汗水里面含有一种天然抗体，叫做“皮西丁”蛋白，可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除。同时，产后出汗也是很不错的瘦身方法。