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怀孕一个月什么不能吃,怀孕第一个月不能吃什么好

2019-04-28 09:30:00出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕需要多补充蛋白之、维生素等营养物质。特别是怀孕早期,充足的营养才可以为宝宝的发育提供保障。然而在摄入各种食物的同时,也要避开禁食区,避免对胎儿产生不利的影响。那么怀孕一个月什么不能吃?孕妇血糖高能喝豆浆吗?

怀孕一个月什么不能吃

  

怀孕后的第一个月是流产的高发期,也是孕妈急需增加营养的时期,很多的孕妈在选择食物时,那些食物能吃,那些食物不能吃,并不了解.一不小心吃到不该吃的食物,就会影响孕妈或者宝宝的健康.因此为了确保母婴健康,孕妈妈应避免食用以下容易导致流产的食物.

  

  桂园:大热食物。孕期女性大多阴血偏虚,滋生内热,吃桂圆容易导致漏红、腹痛等先兆流产症状。

  益母草:对女性子宫有明显的兴奋作用,会使子宫强力收缩,对胎儿的危害十分大。

  山楂:刺激子宫收缩,有引发流产危险。

  西瓜:寒凉食物,孕早期过多食用会刺激子宫,使其收缩频率加快,对胎儿有严重影响。

  甲鱼:咸寒食物,食用可能导致堕胎,尤其是甲鱼壳的堕胎力更强。

  螃蟹:其性偏寒凉,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用

  薏米:吃多了容易流产。

  马齿苋:吃多了容易流产。

  刺激性食物:如辣椒、浓茶、咖啡等;不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物,适量还是可以的;绝对禁止饮酒吸烟。

孕妇血糖高能喝豆浆吗

  糖尿病孕妇是可以喝豆浆的,豆浆里含的是寡糖,它100%吸收。而且豆浆里还含有钾、钙、镁等,钙比牛奶含量多。牛奶里没有抗癌物质,而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是饴黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。孕妇要多喝豆浆,还可以预防便泌

  在怀孕期,孕妇的食欲继续增强。在饮食中,可注意以下几点:

  1、适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等;

  2、多食用海产品,如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;

  3、注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症;

  4、建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等;

  5、对于一些含能量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量;

  6、有水肿的孕妇,食盐量每日应限制在每日5克以下。

  一般说来,只要孕妇不偏食,食物的选配得当,再适当增加一些副食的种类和数量,基本上就可以满足整个孕期的营养需要。 但是如果您已经出现了糖尿病并发症,最好选择血糖控制较好的前提下妊娠,也最好不要吃豆制品。

  糖尿病的治疗非常重要,当然饮食和运动也非常重要,三者相辅相成,缺一不可。

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