坐月子吃什么好;坐月子可以吃什么水果;产妇食谱大全;产妇吃什么;产后吃什么补品

　　孕妇在产后身体会呈现比较虚弱的状态，在这个时候除了需要修养外同时在饮食上也需要补充营养，以保证身体恢复，而鱼胶是日常生活中比较常见的滋补佳品，鱼胶也被称为花胶，花胶对身体非常滋补，那么，产后什么时候可以炖鱼胶喝?　　

产后什么时候可以炖鱼胶喝

　　一般产后的孕妇吃鱼胶，首选推荐赤嘴鱼胶。赤嘴胶的胶质细腻，黏度好，炖熟后汤水清，而且口味鲜美，女性不容易忌口。皇海堂的赤嘴鱼胶也是目前女性坐月子食用最多的鱼胶，因为都是老胶。

　　不是的，赤嘴只是一种而已，大家也不要听说赤嘴好就认准赤嘴。鱼胶除了考虑品种，最主要还要考虑鱼胶的大小和胶龄。就算你吃的是赤嘴，如果太小个了，或者太新了，那也等于白补了。

　　，老胶的胶原蛋白分子量比较小，容易被吸收。而新胶的分子量比较大，不容易吸收。我们自己都是吃老胶的，所以月子这段重要时期千万不要吃新胶哦，会错过真正的进补期哦。花胶本身就有补血愈合伤口的功效，所以对于产后的孕妇来说是一种很好的食补。但一般不会在产后马上吃花胶，要等到产后的藏留在身体里的细菌或药物排出体外后才能吃，如果是顺产的话，大概20来天吃比较好，如果是剖腹产的话，就需要更长点时间，40天左右吃效果最好。　　

产后吃鱼胶最合适的做法是什么

　　最好建议是清炖，做法不用复杂，真正吸收的是鱼胶带来的效果。鱼胶尽量不要在水中泡太久，洗一下即可，然后清炖2-3小时就可以了

　　根据需要加入冰糖、红枣、糯米等辅料味道更好。吃鱼胶时间要尽量在晚上或者早晨吃，空腹吃鱼胶更容易吸收。

　　女性坐月子期间，身体极度虚弱，很容易受到各种病毒侵袭。很多女性坐月子期间没有调理好，身体抵抗能力变差，遇到季节变化就会出现全身酸痛、不舒服、头疼等后遗症，而鱼胶中含有大量的营养素，可以有效调理肠胃，滋补气血，同时增强抵抗力。每天适当的进补鱼胶花胶，可以让坐月子的产妇身体恢复更快。