产后皮肤变黑了怎么办,产后皮肤痒有什么方法缓解

　　在怀孕期间其实很多女性已经有了皮肤慢慢变黑的趋势，其实这主要是由于内分泌改变造成的，而产后同样可能会这样，一方面可能也是因为生产带来的气血不足看起来黑。但是对于皮肤黑妈妈们可是接受不了的，想早点让自己白回去。那么，产后皮肤变黑了怎么办?下面就来为大家详细的介绍一下。

产后皮肤变黑了怎么办

　　很多女性在产后都出现过皮肤变的黑的情况，因为这个时候的身体的新城代谢和内分泌都是出于一个比较混乱的时期，另外因为产后妈妈由于自身的身体就比较虚弱，同时还要给宝宝喂奶，照顾宝宝，会比较疲劳，晚上孩子哭闹的话就会导致睡眠不足，如果长此以往，就会使皮肤变得暗黄无光。如果出现了皮肤变黑的情况，可以这样试着来调理改善一下：

　　1、 饮食上避免吃一些色素比较重的食物，因为很多新妈妈都是因为色素沉淀引起的，像咖啡、浓茶还有酒一定不要喝，还有像桃子、豆类和动物的肝脏因为含有的维他命A比较多，容易使皮肤发黑，所以也要少吃。

　　2、 适当的补充维c，这样可以减少黑色素的活跃程度，还能帮组体内胶原蛋白的生长，起到预防皮肤老化和滋润肌肤的作用，除了吃维c片，吃西红柿和柠檬也是非常好的选择。

　　3、 一定要保证休息的时间，因为睡眠的最好的美容办法，特别是产后出于恢复期的女性，可以让老公或者爸妈都帮忙分担一些照顾宝宝的事情，尽快恢复好身体。

产后皮肤痒有什么方法缓解

　　产后身上皮肤痒的症状是有很多种因素引起的，大家在面对这些问题的时候，应该要及时找到可能的原因，才能够进行根本的治疗，不同原因治疗方法是不同的。具体原因如下：

　　1、痱子是一种常见的汗腺炎症，主要原因是坐月子的时候，不注意卫生，经常卧床，破坏产妇排汗功能。如果汗腺功能出现了障碍，可能会导致炎症的出现。一般来说，在皮肤上就会表现出刺痒的红丘疹，如果长期不处理的话，情况会更为严重。

　　2、不明原因丘疹。如果哺乳期间出现了丘疹的症状，会导致皮肤出现红疹骚痒等问题，而且常常会出现扩散，蔓延到大腿和其他部位，不利于正常的皮肤调节功能。为了能够做好调理的措施，大家应该要重视这种皮肤疾病，遇到类似症状，可以马上告诉医生，然后在他们的专业指导下，减轻产后的各种异常表现。

　　3、荨麻疹。如果在哺乳期间出现了荨麻疹的症状，很有可能会导致身上瘙痒的问题。很多女性在生完宝宝之后，抵抗力大大下降。如果出现了病毒的干扰，那么就会影响皮肤的健康，出现骚痒的问题。这样情况下，可以适当补充一些用药，抵抗细菌的感染。具体药物要咨询医生，不可以盲目用药。