产后能喝红糖姜茶吗,产后什么时候喝八珍汤好

　　产后好多的妈妈缺血，这是因为生孩子的时候大量失血导致的，产后可以通过饮食来补充，可以吃些大枣和红糖，还 有哪些食物可以补血呢，产后可以喝红糖姜茶，也暖宫补血的作用，也可以去找专业的中医补血，那么多长时间可以补血呢?

产后都有哪些注意

　　坐月子时可以喝姜茶吗?做月子可以喝，但由于姜是辛温之物，可促进血液循环，过多食用会增加血性恶露，使恶露排不尽，子宫内膜修复不好，造成贫血，产后体弱，所以产后不能马上就吃姜或姜制品。应适时、适量、适度。

　　产妇可以自己观察，如果恶露转为颜色淡黄或白色时，是进食姜汤较理想的时机。但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜，不宜饮用浓姜汁。饮用姜汤的时间不宜太长，一般可持续10天左右。如果恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少姜汤的分量。此外，剖腹产不久的产妇，应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等汤和催乳食物，可在产后7～10天再食用。

　　坐月子期间，不要感冒受凉，不要吹冷风，这个时候尽量卧床休息，也不要太劳累，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激油腻寒凉的食物。防止便秘。便秘会引起产后腹胀， 影响食欲，不利于产妇尽快康复和哺乳。预 防便秘先要尽早下床活动，其次是多饮水 并多吃蔬菜、水果等高纤维食物。还要记住产妇在每一次哺乳前应洗净 双手，用湿毛巾擦洗乳头，患感冒时应戴口 罩喂奶，以免传染婴儿。

　　月子里可以喝红糖姜茶吗?月子里是可以喝红糖水的，产妇在生产期间会流出大量的血，造成血气亏空，所以红糖水可以补血，但是最好不要放姜，也不要喝速成的那种，尽量买了红糖自己煮，这样不仅更有味道而且还更安全。

产后都有哪些注意

　　坐月子期间，不要感冒受凉，不要吹冷风，这个时候尽量卧床休息，也不要太劳累，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激油腻寒凉的食物。防止便秘。便秘会引起产后腹胀， 影响食欲，不利于产妇尽快康复和哺乳。预 防便秘先要尽早下床活动，其次是多饮水 并多吃蔬菜、水果等高纤维食物。还要记住产妇在每一次哺乳前应洗净 双手，用湿毛巾擦洗乳头，患感冒时应戴口 罩喂奶，以免传染婴儿。

　　月子里是可以喝红糖水的，产妇在生产期间会流出大量的血，造成血气亏空，所以红糖水可以补血，但是最好不要放姜，也不要喝速成的那种，尽量买了红糖自己煮，这样不仅更有味道而且还更安全。