产后进去好疼怎么办啊，产后妈妈可以吃玉米吗

　　不少的宝妈都有跟小编提起过，她们在生完了宝宝后就会出现这个产后腹痛的不好情况，但是作为一个新妈妈，因为之前又没有任何生小宝宝的那个经验，所以说出现了这一些情况时她们往往会手足无措，但是又不知道该怎么处理，那么产后进去好疼怎么办啊?

产后进去好疼怎么办啊

　　1.尽量避免接触下体损伤的位置，在有痛感期间尽量不要进行房事。

　　2.勤换卫生巾。换之前和之后都要洗手，并确保卫生巾垫得合适牢靠，以免卫生巾动来动去对下体引起更多刺激。

　　3.每次小便后用温水对会阴部进行冲洗，然后用柔软的毛巾轻轻拍干，注意不是擦干，擦干会摩擦到皮肤。注意要从前往后轻轻拍干，避免把肛门的细菌带到阴道。

　　4.小便的同时可以用温水对会阴冲洗。水可以稀释尿液的浓度，这样就不会有刺痛感。

　　5.产后尽快开始对骨盆底肌肉进行针对性练习。能起到对会阴部血液循环起到显著效果，除此之外，还对骨盆底恢复弹性和控制力有显著作用。

　　6.性交时丈夫动作过于激烈。在经过怀孕和坐月子这段时间后，丈夫禁欲时间比较久，恢复性生活关系后很容易动作激烈，从而使会阴组织裂开或损伤。

　　7.产妇身体原因。一般情况下，产妇产后身体在七周左右就能恢复，但是也不排除有些产妇体质弱、营养不良等，会推迟伤口愈合的时间，这时如果进行性生活的话伤口裂开或损伤就会疼痛。

产后妈妈可以吃玉米吗

　　玉米属于粮食作物，无论是炒、蒸、煲汤等适宜，美味可口，营养丰富，那么哺乳期吃玉米有什么好处呢?

　　1、减肥

　　哺乳妈妈在坐月子期间，会摄入比较多高脂肪和高热量的食物，不知不觉间，就会比原先稍胖。食用玉米可消除饥饿感，但其含热量很低，所有是减肥的代用品之一。因此，玉米可以作为体重稍胖的哺乳妈妈辅助食疗。

　　2、增加记忆力、抗衰老

　　食用玉米后能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。因此，哺乳妈妈常食玉米，有利于婴儿智力的发育。

　　3、明目

　　特别是黄色玉米，其能缓解黄斑变性、视力下降。黄色玉米中含有叶黄素和玉米黄质，这些物质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，起到明目的功效。