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产后全身酸痛怎么办,产后是不是要下床走动

2019-04-24 16:00:43出处:PCbaby作者:佚名

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  很多妈妈们在生完小宝宝后,会出项全身酸痛的症状,这究竟是怎么回事呢?妈妈们应该怎么做才能缓解疼痛?如何调理身体呢?下面,小编就来为大家分享下有关产后身体酸痛的相关内容。

产后全身酸痛怎么办

  1、分娩时太用力

  如果产妇在分娩过程中太过用力而导致肌肉拉伤,周围软组织也被损伤了,那么产后就会出现全身酸痛的现象。

  2、产后受风寒侵袭或太过劳累

  产妇在生孩子时会损失很多血,也会损耗大量的体力,所以产后妈妈的身体会变得非常的虚弱,身体众多组织器官都需要通过一段时间的调养才能恢复正常,而在产妇身体恢复的过程中只要遭受风寒侵袭或劳累过度,都很容易引发全身酸痛。

  3、产后风湿引起的全身酸痛

  产后全身酸痛多半是患上产后风湿,产后风湿的主要症状表现为身体皮肤、关节、肌肉等部位畏寒、怕风、酸痛等,同时还会伴有全身乏力、睡眠不佳、多汗、情绪烦躁等症,产后风湿的主要是因为产后身体虚弱、气血虚,身体遭受风寒湿邪入侵而造成的。

产后全身酸痛的处理方法

  产妇如果出现全身酸痛或关节疼痛,需要卧床休息,并保证充足的睡眠。每天下床活动的时间不宜过长,强度不宜过大,以免加重身体酸痛症状。居室内应保持干燥通风,但产妇应避免直接吹风,以免风寒入侵,令病情加重。此外,产妇还应注意保暖,夏季不要睡竹席、凉席,使用空调时温度不宜过低。应保持床铺及衣被的干燥、清洁。

  产后妈妈要学会调节自己的情绪,避免出现产后抑郁症。另外需要家人多多关心,避免出现情绪低落的情况,影响乳汁的分泌。如果在身体劳累的情况下,可把照顾宝宝的任何交给家庭的其它成员。以上是针对出月子50天后全身酸痛怎么回事的介绍,希望可以帮助到大家。

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