收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

产后不喂奶怎么退奶,产后第三天奶胀不下奶

2019-04-23 12:27:56出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  很多产妇出现涨奶问题,产妇生产完之后面临的最大问题就是产后的哺乳问题了,不同女性身体体质不同,有些女性生完孩子奶水不足,这时候婆婆妈妈大显身手做各种催奶汤,那么产后第三天奶胀不下奶怎么办呢?

产后第三天奶胀不下奶

  奶水胀,但吸不出,是由于乳腺管不太畅通导致的,现在的人生活无规律、压力大、再加上经常穿纲托的胸罩等等因素,导致乳腺管大多不是很通畅。乳腺导管不通畅,就很容易造成了乳房胀,乳汁少的表现。

  产后奶胀不下奶,可以试试这些方法:

  1、多按摩乳房,从四周向乳头按摩,在保证乳房皮肤不磨破的情况下,每次按摩四个小时,切记时间要长但不要伤皮肤。也可以找一名比较可靠合格的催乳师来按摩开,达到疏通乳腺管的目的。

  2、用热毛巾来热敷乳房。

  3、让宝宝多吸吮乳头,宝宝的吸吮刺激是非常有作用的。而且,每次孩子喂完奶之后尽量用吸奶器或用手排空乳汁,有利于乳腺管的通畅,以防乳腺炎的发生。

  4、多喝些猪蹄汤或者鲫鱼汤。

  要奶水多,产妇可以多吃一些催奶的食物。催奶的食物有以下这些:

  1、花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

  2、丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

  3、茭白:不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。

  4、豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。

  5、豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。

产后不喂奶怎么退奶

  回奶,可以分为自然回奶和人工回奶。不得不说,回奶是一个循序渐进的过程,急不得。回奶也是新妈妈们比较重视的。那么产后不喂奶怎么回奶呢?产后不喂奶多久能回奶呢?接下来我们就来看看吧,了解一下。

  产后不喂奶怎么回奶

  第一,自然断奶。生完孩子不喂奶,妈妈可以通过自然断奶的方式来回奶,若宝宝和妈妈可以适应不用完全母乳,妈妈可以通过出差或上班不吸奶等来快速的给宝宝断奶。若宝宝对母乳依赖性强,妈妈可以采取逐渐断奶的方法,减少喂奶次数和时间,少喝下奶汤和吃下奶食物,使乳汁分泌逐渐减少致没奶。

  第二,食用回奶食物。生完孩子不喂奶,妈妈可以食用一些回奶食物,断奶会变得容易轻松,如麦芽糖、芹菜、韭菜、牛肉、茶水、巧克力等,妈妈要注意,若乳房涨奶厉害,一定要挤出一点点,否则有可能会导致妈妈发烧或患上乳腺炎。

  第三,穿稍紧的文胸。生完孩子不喂奶回奶,妈妈可以在断奶后穿合身或稍紧一点的文胸,这样除了能抑制乳汁的分泌外,还能减轻乳房的胀痛,利于产后妈妈进行回奶。

  第四,保持良好心态。生完孩子后给宝宝断奶回奶是一个循序渐进的过程,回奶过程中妈妈可能出现乳房胀痛等身体不适的情况,所以妈妈不能过于急躁,要保持良好的心态,放松心情,才能有利于产后回奶。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×