产后护肤品怎么选，产后可以吃土豆吗

　　很多女性虽然在孕期注重肌肤护理，产后却忙于照看宝宝，减少对产后肌肤的保养。实际上，产后恰恰是肌肤养护的重要时期，因为肌肤若在孕期受损，而产后又错过了最佳修复时机，肌肤状况将不可逆转。那产后怎么护肤?产后护肤品怎么选?　　

产后护肤品怎么选

　　1、选择专业护肤单品 因为产后的特殊生理影响，让不少新妈妈战战兢兢不敢保养;如果实在有特殊情况，需要使用护肤品时，产后的新妈妈最好选用专业的护肤产品。

　　2、尽量选择温和护肤品 由于护肤品的类别很多而且功能不尽相同，简单进行基础保养的护肤品是可以使用的，比如无刺激、无香料、温和的保湿乳液等。

　　3、不能用染发剂、口红这类化妆品 染发剂有致癌作用，如皮肤癌和乳腺癌，会导致胎儿致畸的危险。口红是由多种蜡质、油脂、香料和颜料等成分组成的，内含羊毛脂较多。羊毛脂既能吸附空气中对 人体有害的重金属元素，又能吸附各种致病微生物，而且还有一定的渗透作用。

　　4、不能选择有祛斑、美白等功效性的护肤品 因为美白产品祛斑产品里往往还有过量的化学物质，这些化学元素非常容易被毛细血管吸收而进入身体内循环。

　　需注意，产后妈妈护肤，不但要使用能充沛滋养肌肤的产后专用护肤品，还应选对护肤时间。通常，洗浴后涂抹护肤品效果最好，因为此时皮肤新陈代谢旺盛，毛孔扩张，护肤品的营养物质最容易被身体吸收。若想进一步提升吸收效果，可以用手指轻轻按压皮肤表层，帮助乳液渗透到皮肤底层，提升皮肤活力，延缓皮肤衰老。

　　一般的情况下，产后一个月就是可以用护肤品的，但一定要注意，只能擦一些保养品，万万不可以化妆哦!因为化妆品里含铝太高，喂奶的时候宝宝很容易吃到肚子里。 产后护肤因人而异的，特别是你在使用护肤品的时候还要考虑你用的这个护肤品会不会影响到乳汁的分泌，同时会不会蹭到宝宝的肌肤上从而吸收到他们的体内这样的问题。 所以，建议新妈妈们选择那些基础性的护肤产品就可以了，一般保湿的、淡化妊娠纹的产品是可以使用的。 尽量选择大一点儿的或是口碑好一点儿的品牌。　　

产后期间怎样保养皮肤

　　1、充足睡眠，营养均衡 夜晚是肌肤新陈代谢最佳时段，此时皮肤血管完全开放，血液可充分到达皮肤。皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，能起到预防和延缓皮肤衰老的作用，所以说睡觉是月子期间保养皮肤的最佳方法。　另外，营养专家认为，每日吸收足够的营养素，能让肌肤“活”起来。蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。成年女子每日对蛋白质摄入量不应少于每公斤体重1克，鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，既利于体内蛋白质的补充，又利于美容护肤。

　　2、基础保养 怀孕时可以先针对自己皮肤的变化，寻求专业皮肤科医师的建议，安全有效不会伤害baby的保养品，尤其有敏感体质等特殊肤质的准妈妈更要小心选用产品，以避免诱发接触性过敏性皮肤炎。 产前更可以咨询医师，使用一些高效能的医疗级保养品，以期在坐月子的短暂期间内尽速恢复漂亮的肌肤。可以先约好坐月子后、上班前的时间，躲在家中度过医疗后的过渡期。