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产后可以吃豆浆吗,产后奶涨痛怎么办

2019-04-22 14:45:20出处:PCbaby作者:佚名

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  产后妈妈要给宝宝哺乳是很自然的事,然而产后哺乳的时候有不少问题让妈妈应接不暇,好比哺乳期乳腺炎、发烧、涨奶、奶水不足等等。今天小编就和大家聊一下产后涨奶的事,遇到产后涨奶疼怎么办?一起来看看:产后奶涨痛怎么办?  

产后奶涨痛怎么办

  一是当乳腺不断分泌乳汁时,因小儿吸奶量少,使多余的乳汁淤积在乳房内。

  二是如遇到乳腺管不够畅通,使乳汁不能及时排出而淤积在乳房内,可导致乳房充盈、硬结、胀痛,有时在乳房部能摸到大小不等的硬块。

  产妇感到乳房胀痛明显,体温可轻度升高,如果不及时采取措施,容易继发细菌感染而引起急性乳腺炎。

  下面的几种方法可以起到预防的作用:

  1、乳汁分泌过多,常导致乳房胀痛。如果小儿实在不能吃空奶,多余的奶一定要用吸奶器吸净。

  2、房充满时就进行哺乳,不规定喂奶次数和时间。盲目按时喂养,将使乳房蓄奶过多。

  3、产后未能及时哺乳,易可引发乳房胀痛,因此,产妇产后在30分钟内及早喂奶。

  4、要有正确的喂养姿势,使小儿含接良好,这样既使孩子吃到更多的奶水,又解决了乳房胀痛的问题。喂养姿势不正确,致使乳头皱裂,母亲因疼痛不敢让小儿吃奶,乳汁蓄积在乳房中,乳房就更胀,孩子也吃不饱。所以,一定要保持正确的哺喂宝宝的姿势。

  5、掌握好产妇发奶食物,如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量,由少而多。

  6、哺乳前热敷乳房。轻轻从四周向乳头方向按摩挤捏、使乳汁排出。  

如何让缓解涨奶带来的不适

  1、热敷。短暂的热敷可以软化乳晕,促进乳汁分泌。可以用温水中浸泡过的毛巾放在乳晕上,或把乳晕浸入装有温水的碗中。

  2、按摩。当宝宝吮吸的时候,新妈妈可以轻轻按摩宝宝正在吮吸的乳房,促进乳汁分泌。

  3、冷敷。哺乳后用冰袋冷敷,可以缓解乳房肿胀。或者可以拿两片大的卷心菜叶,将中间挖一个洞,分别敷在乳房上,注意冷敷的时候一定要将叶子清洗干净。

  4、坚持喂奶。很多妈妈因为疼痛就放弃了母乳喂养,急于给宝宝喂奶粉,怕影响宝宝的生长。其实宝宝的吸吮的机会越少,乳房的充盈情况就会越严重,新妈妈也会觉得越疼。

  5、用手挤奶。现在市面上有各种各样的挤奶器,可以把多余的奶汁挤出来。在喂奶前,也可以用手挤出一点乳汁,可以减轻肿胀,让乳汁流动得更顺畅,乳房变软能让宝宝更好的含住乳头。

  6、交替哺乳。从一侧乳房换到另一侧乳房,改变哺乳姿势,可以一侧乳房用足球式抱法,换到另一侧时候用摇篮抱法。这样交替哺乳,可以保证乳腺管清空,从而减少肿胀带来的疼痛。

  7、注意穿着。白天和晚上都要穿舒适合体的哺乳胸罩。压力会使原来肿胀的乳房更加疼痛,所以胸罩不要太紧。身上的衣服要宽松,以免摩擦到敏感的胸部,让新妈妈更加不舒服。

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