产后几个月可以搓背，产后胯骨疼痛是什么原因引起的

　　产后妈妈们要注意的事情很多，刚刚生完孩子的妈妈身体虚弱，千万不能着凉，要在家里待着做月子，这个期间是女生身体恢复的最好时间，坐月子的时候不能刷牙、洗脸，这个大家都知道，月子期间的女生要好好的保护自己的身体，也不洗澡，那么产后多久可以洗澡，多久可以搓背。

产后几个月可以搓背

　 产后不要着急搓背，也不能着急洗澡，产后如真的要清洁身体，也要在产后第三周，煲姜皮水来洗身。用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头，老人家说，可去头风，多数中医也赞同此法，因为姜本来就有驱风之效，不过要用此法，起码要在产前三个月开始准备，将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。如果怕储姜皮麻烦，可改用香茅，客家人不用姜，产妇都是用香茅煲水来洗澡，效果与姜一样有驱风之效。

　　产妇产后洗澡要注意什么?千万要注意保温，切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。控制好室内的温度，宁热勿凉。产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5~10分钟为宜。

　　产后洗澡必须淋浴，不能坐浴。产后洗澡时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。

　　洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。洗完头之后立马吹干，勿湿头发睡觉，头发未干不要结辫，不然易寒气入体。

　　洗发液选择刺激小的，可用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发水分带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。剖腹产的日常护理：做完剖腹产后，应该注意护理伤口，特别是要应该好好护理伤口预防感染。若是有发烧、红肿等迹象应该马上到医院就诊。新妈在产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。

　　产后产妇还要注意什么。剖腹产后要注意观察产后恶露，产后恶露会随着时间推移减少，颜色也是从鲜红色变为粉红色，最后才说白色，产后细查恶露是每个剖腹产产妇必做的工作。产后适量运动，产后的40天后，产后就可以适度做运动，帮助身体恢复。剖腹产后应该要多补充水分，月子期间多喝水，才能预防便秘，也有利于分泌乳汁。剖腹产后应该要注意做好避孕措施，剖腹产后的产妇是不适宜立即怀孕的，所以，产后如果要进行性生活，一定要做好避孕的措施。