产后恢复必师好考吗，产后可以吃柚子吗

　　现在好多的月子中心都有产后恢复师，这种职业很受欢迎，产后妈妈们都想尽快的恢复身体，有个好身体可以尽快的上班，产后恢复很重要的，那么产后恢复师好考吗?

产后恢复必师好考吗

　　产后恢复师好考。随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后康复这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国悄然兴起。当西方理念和东方传统相结合，当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利模式时，其所蕴含的商机便会充分显现。正在兴起的产后恢复、产后护理行业就又一次说明了这个道理。按照专业人士预计，产后恢复的城市市场潜力愈百亿元，全国市场潜力超过600亿元。

　　产后恢复师的岗位职责有哪些?根据产妇的生理及心理情况，提供有针对性的康复治疗方案，做好个性化服务;负责产妇的产后康复治疗，如指导正确的哺乳方式、乳房护理，帮助其对子宫收缩不良、产后排气不良、四肢疼痛、乳汁淤积不通、体质虚弱等状况进行产后指导和治疗;提供健康检查、测量和健康咨询服务。

产后恢复注意什么

　　避免外出，虽然说坐月子并不是一个月倒要躺在床上，只是因为刚刚分娩，身体还是处于比较虚弱的状态，所以产后的两周最好是尽量躺在床上休息，不宜长时间的走动或者左立。注意哺乳姿势分娩以后产妇的关节会非常的脆弱，所以一定要注意哺乳姿势，最好就是哺乳的时候靠着枕垫，或者用枕头给关键关节做好铺垫。

　　注意补铁和补充水分，为了避免出现缺铁性贫血，在分娩以后要适量的进行补铁，可以服用铁剂大约三个月的时间。在就餐的时候要注意多喝较有营养的汤水，可以补充营养和水分，避免饮用可乐、咖啡、绿茶等饮料。避免性生活在产后的两个月内最好停止夫妻生活，因为分娩的时候或多或少对子宫、阴道有影响，最好给身体两个月的恢复时间，然后在进行性生活。