产后能喝红枣粥么,产后什么时候喝核桃酒

　　产后短时间内需要吃一些流食，而且产后女性的的胃口也不是很好，清爽的粥是非常合适的。当然不能只吃白粥，需要加一些有滋补作用的佐料进去是最好的了。产后会出现很多难以解决的问题，现在先跟着小编来看看这个问题：产后能喝红枣粥么?

产后能喝红枣粥么

　　当然可以呀。还有以下几款粥是适合产后吃的。

　　一、陈皮海带粥

　　【材料】海带、粳米各100克，陈皮2片，白糖适量。

　　【做法】

　　1、将海带用温水浸软，换清水漂洗干净，切成碎末;陈皮用清水洗净。

　　2、将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，置于火上，煮沸后加入陈皮、海带不时地搅动，用小火煮至粥成，加白糖调味即可。

　　二、莴苣猪肉粥

　　【材料】 莴苣30克，猪肉150克，粳米50克，味精5克，精盐2克，酱油3克，香油10克。

　　【做法】

　　1、莴苣去杂，用清水洗净，切成细丝，粳米淘洗干净。猪肉洗净，切成末，放入碗内，加少许酱油、精盐腌10-15分钟，待用。

　　2、锅置火上，加适量清水，放入粳米煮沸，加入莴苣丝、猪肉末，改文火煮至米烂汁粘时，放入精盐、味精、香油，搅匀，稍煮片刻即可食用。

　　三、花生米粥

　　【材料】花生米、粳米、冰糖各100克。

　　【做法】

　　1、将花生米用清水浸泡五六小时，换水洗净;粳米淘洗干净。

　　2、锅置火上，放入适量清水、粳米，先用旺火烧沸，加入花生米转用文 火煮至粥成，以冰糖调味，即可食用。

产后什么时候喝核桃酒

　　产后如果要母乳喂养宝宝，就不要喝酒。如果宝宝是奶粉喂养的话，你就可以在满月之后就可以喝核桃酒 。

　　一、虫草花炖老鸭

　　用料：老鸭肉200克，杏仁20克，虫草花5克，百合20克，盐少许

　　步骤1：老鸭肉洗净，斩块，虫草花、百台、杏仁分别洗净。

　　步骤2：锅中放入水烧沸，放老鸭肉汆去血水后，捞出后把鸭肉、虫草花、百合，加适量清水放入高压锅中一起炖至肉熟，加盐调味即可。

　　二、百合脊骨煲冬瓜

　　用料：猪脊骨200克，冬瓜100克，百合50克，枸杞子10克，葱2克，盐3克

　　步骤1：百合、枸杞子分别洗净，冬瓜去皮洗净，切块备用，猪脊骨洗净，剁成块，葱洗净切未。

　　步骤2：锅中加水，放入猪脊骨，加盐，大火煮开。步骤3：再倒入百合、冬瓜、葱末和枸杞子，转小火熬煮2个小时，直至汤色变白即可。