产后乳房刺疼怎按摩,产后乳房胀痛怎么疏通

　　产后乳房胀痛是每个产妇都会出现的状况，乳房胀痛会让产妇睡不着觉平时也无心工作，这个时候就需要进行疏通，要坚持喂奶不要因为胀痛就不进行喂奶，这样是错误的，孩子吃奶的时候是一种疏通的方法，也可以进行按摩来疏通胀痛的乳房，双手撑住乳房进行按摩，平时也少吃辛辣的食物，多吃点清淡的

产后乳房胀痛怎么疏通

　　卷心菜叶子帮助消肿胀

　　卷心菜，也叫圆白菜、包心菜，是常见的食材。选用在冰箱冷藏室放置的卷心菜，将叶子一片片剥下来(尽量保持完整)，冲洗干净并擦干。用擀面杖稍微碾压一下， 使它更容易贴合乳房，注意将较粗的叶脉碾压软一些或者削平。用几张叶子包裹住肿胀的乳房，等叶子蔫了就可以更换。如果肿胀严重可以二三十分钟更换一次

　　除了开始必乳时会有乳房胀痛的情况，产后第2周内也容易发生这种状况，尤其是那些乳汁分泌较多的新妈妈。如果乳汁的分泌超出初生宝宝的需求，妈妈可能一夜之间乳房胀大了两个罩杯，还坚硬如铁。妈妈会感觉乳房沉重、发热，不舒服，甚至疼痛。如果不生意正确的哺喂方法和乳房护理方法，会经常发生乳房胀痛的情况，所以必须采取正确的方法减少乳房胀痛。

　　白天黑夜都坚持喂奶;放弃奶瓶、安抚奶嘴;确认宝宝以正确的方式衔乳;手动辅助宝宝吮吸乳房的乳汁，喂奶前热败乳房，两次哺乳期间冰敷乳房，采用不同的喂奶姿势，有助于乳房各部位的乳汁排出

产后乳房刺疼怎按摩

　　1、首先先检查乳头的位置有没有内陷，如果有内陷的情况，则应该轻轻拉出，然后用左右手交替按摩乳房，不要过于用力，反复按摩数次。

　　2、再检查乳头上有没有硬块，如果有硬块可以先用合适的消炎药膏擦拭，看有没有缓解。然后用手托住乳房，从上往下轻轻的按摩，反复几次，可以使乳房通畅，有助于硬结消失。

　　3、还可以用左右手交替挤压乳房两侧，要注意力度不要过大，以舒适轻松为准，反复数次对胀痛有所改善。如果按摩还不能缓解，则应该到医院请专业的护理人士来指导。

　　1、正确的按摩　　按摩前用湿热毛巾敷乳房(温度在60℃左右，防止烫伤皮肤)，一手指端并拢在乳房下缘托住乳房，另一手用从乳房根部向乳头方向呈放射状按摩，双手交替反复进行，同时轻轻拍打、抖动，直至肿胀的乳房变软无硬结，乳汁通畅为止。

　　2、挤出乳汁　　按摩后一部分乳汁可流出，也有大部分仍淤积在乳房里及乳头处，这时可将大拇指放在离乳头根部2厘米处的乳晕上，其他四指放在拇指的对侧，有节奏地向胸壁挤压放松，如此反复，直至乳汁全部排出。(此步骤也可以采用吸奶器完成。