产后三四天涨奶怎么办,产后十天肚子还是很大

　　产后34天的时候就会分泌母乳，母乳是最好的营养物质，可以提高宝宝身体抵抗力，一定要给孩子母乳喂养，有的妈妈在34天的时候就会发生胀奶，可以买个吸奶器，把你所有的奶吸出来可能会舒服一点，产后三四天这样的还有什么其他解决办法吗?

产后三四天涨奶怎么办

　　产后三四天涨奶怎么办 1、勤哺乳。产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开奶，勤哺乳就能有效解决涨奶问题。 2、挤出多余的奶。妈妈可以将多余的奶水挤出，存入冰箱，以备不时之需。不过这要注意吸奶器与储奶瓶的保洁、消毒及其冷藏条件均要达标，否则还是倾倒处理。 3、吸奶器。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。 4、按摩乳房。在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。

　　涨奶可以吸奶器吸出来。挑选吸奶器的时候要注意选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，使用时乳头不应有疼痛感，根据实际情况调整吸奶器的压力和速度，还可以将多余的奶挤出，存入冰箱，以备不时之需。不过这要注意吸奶器与储奶瓶的保洁、消毒及其冷藏条件均要达标。

　　按摩乳房。在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。妈妈涨奶了千万不要因为怕疼就给孩子喂食奶粉而不去母乳喂食，这样不仅不利于孩子的成长，并且对于涨奶也毫无缓解。合理解决涨奶问题，注意乳头的清洁，合理饮食，可以吃一些催奶的食物，多按摩都可以缓解涨奶的发生。去医院就诊。如果妈妈涨奶的情况较为严重，通过上述方法均无法解决，或者有乳腺炎的迹象时，请妈妈及时去医院就诊，以免耽误哺乳。

坐月子的禁忌

　　月子坐的好，对于女性来说不亚于一次“脱胎换骨”，想坐好月子就必须先清楚坐月子的禁忌，坐月子都有哪些禁忌呢?

　　禁忌一、不能碰冷水、吹冷风，产后女性身体虚弱，易被风寒侵袭。月子遭受了风寒很难根治，所以产后女性应该不碰冷水、避免吹冷风防止感冒。平常不太冷时可以开窗通风，但一定要注意不要让吹直吹到产女的身上。禁忌二、不能洗头和洗澡，这个禁忌其实一样是怕感染风寒，古代时女性头发特别长，用水也十分不方便，洗完后又没有吹风机可以吹干，所以才有了这个禁忌。但如今的生活和古代相比完全是今非昔比了，洗头洗澡都可以，但应注意，把浴室的温度调高，水温适宜，洗完后必须马上擦干吹干，在浴室呆一会再出来。