产后几个月能穿高跟鞋开车，产后快速瘦身的方法大全

　　很多女人最喜欢穿的鞋子就是高跟鞋了，高跟鞋可以说是女人的第二条生命了。不过因为怀孕的缘故，她们改穿起了平底鞋，心里也是比较煎熬的。现在宝宝也生下来了，是不是就可以穿高跟鞋了，真的是非常想念穿高跟鞋的日子，那修长的双腿。那么，产后几个月能穿高跟鞋开车?下面就来为大家详细的介绍一下。

产后几个月能穿高跟鞋开车

　　通常在产后十周之后，就可以穿高跟鞋，当然是要经过医生检查之后，确定盆骨恢复正常的情况下才可以穿，开车还需再等几周。另外也要注意一下患者是否存在基础疾病，比如存在缺钙、骨质疏松等疾病，如果没有这些疾病，一般影响就不大。产后穿高跟鞋，要循序渐进才可以，不要马上就穿跟特别高的鞋，要有一定的过程，从低到高的顺序穿是最好的，这样可以避免软组织损伤的问题出现。

　　一般产后六周身体恢复未孕状态，产后满六周应该进一步到医院检查，如果身体恢复的正常，可以适当的穿高跟鞋。因为产后的这段时间比较虚弱，要根据自身身体状况才能决定。并且要照顾宝宝，不要穿太高的高跟鞋，以免太劳累，而且不够安全。并且需要注意休息，注意饮食，少吃辛辣刺激以及生冷的食物，可以多吃含有优质蛋白或维生素的食物。

产后快速瘦身的方法大全

　　其实胖的主要原因是吃的多，见过很多胖人说自己吃的少，相比起来还是吃的比较多，胃口好是发胖的主要原因。而且我发觉一个问题：肥胖者喜甜食，油腻食物。这些食物恰恰热量最大，很容易发胖。尤其坐月子期间如果不注意饮食，很容易导致肥胖蔓延。月子多吃清淡食品，像猪蹄、排骨、鸡鸭一类的食物适量地吃。

　　相信很多妈妈都经历过胀奶和被宝宝咬破奶头，或是奶头皲裂的痛苦，但是即便如此还是要把哺乳这件事进行到底。因为这不仅对宝宝的成长大有好处，而且能让你加速消耗掉怀孕期间所储存的脂肪。坚持母乳喂养，不仅有利于宝宝的生长发育，而且可以预防产后肥胖。因为母乳喂养可以促进乳汁分泌，加强母体新陈代谢，将体内多余的营养成分输送出来。

　　果你担心单纯的母乳喂养无法解决你产后瘦身的问题，那你不妨选择运动瘦身的方法。每天都在客厅来回走路，挺胸收腹的站立，做一些简单产后运动。两个星期之后，开始练习产后瑜伽，第一天练习十分钟，之后十五分钟，再之后二十分钟，循序渐进。你可以自己锻炼也可以参加健身班。只是注意要尽量让自己的瘦身运动计划简单易行，以免因难度太大、太花时间或者太贵而无法坚持下去。