产后几天可以喝催奶汤，产后例假10天不干净

　　产后没有奶水是很多新妈妈的烦恼，其实一开始不能着急，首先是调整心情，其实让宝宝试着多吸几次，自己可以稍微按摩按摩，再喝一些汤水类，对增加奶水都是有帮助的。如果实在还是不行，就确实要尝试一下催奶汤了，这个时间上没有很多的限制。那么，产后几天可以喝催奶汤?下面就来为大家详细的介绍一下。

产后几天可以喝催奶汤

　　产后催奶汤不宜早也不宜迟，在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。乳腺在孩子生下来之后二三天内开始分泌乳汁。此时的乳汁比较粘稠，略带黄色，这就是初乳。初乳含有大量的活淋巴细胞，它进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A，对新生儿机体免疫有增强作用，可预防新生儿感染，保护婴儿免受细菌侵害。产妇应尽可能地给婴儿喂初乳，以使婴儿获得“免疫力”。

　　大约在产后第四天，乳腺才开始分泌真正的乳汁。由此可知，在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。它既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备，又可使产妇根据下乳情况，随时控制汤饮数量。

　　产妇若是身体健壮，且产后初乳量较多，可适当推迟喝汤时间，喝汤量也可适当减少，以免乳房过度充盈淤积而不适，甚者可能发生急性乳腺炎。若产后各方面情况比较差，可适当早一些进食汤饮，吃的量也多些，进食时应根据身体状况而定，防止胃肠负担过重而出现消化不良。

产后例假10天不干净

　　产后例假10天不干净还是比较常见的，但正常不正常还不能确定，必须到医院做一下检查。新妈咪产后月经周期不规律，这种现象在3个月到半年之间是正常的。如果超过这一段时间还没有恢复规律性，可能由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病等;器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等;药物因素如使用内分泌制剂等，这些原因都可能使产后月经不规律，可在检查诊断后采取相应的治疗。

　　事实上这和产妇的体质、分娩的方式以及哺乳的时间都分不开。每位妈妈产后来例假的时间都不同，正常的话，在产后的3-6个月会恢复例假，而且这也说明妈妈的子宫恢复的很好了。 正如我们前面所说，产后例假恢复的时间和很多因素有关，所以妈妈们也不要太过在意这件事。但是如果产后一年半还没有恢复的话，就需要去医院检查是怎么回事。另外，有些人说妈妈恢复了例假，母乳就没有营养了，这是错误的观念。例假和母乳的质量没有关系，可能有的妈妈来了例假，乳汁分泌的没有之前那么多了。