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产后几天可以吃荔枝,产后老是想大便怎么办

2019-04-19 10:31:25出处:PCbaby作者:佚名

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  荔枝真的是一种非常美味的水果,而且营养价值也非常丰富,也不算太贵,所以平时喜欢买着吃的人还是比较多的,不过不得不说吃多了还是有点容易上火的,喜欢吃的也要控制一些。特别是产后的新妈妈们,可不能因为喜欢吃就瞎吃了。那么,产后几天可以吃荔枝?下面就来为大家详细的介绍一下。

产后几天可以吃荔枝

  产后一周左右就可以吃荔枝了,不过建议要适量,也不要吃冰的。荔枝具有补脾益肝、健脑益智、生滓止呕之功效,哺乳期可以吃荔枝的,但要适量吃,不要过量。荔枝含有丰富的维生素等微量元素,补充一些,对身体有好处。哺乳期应该多吃水果的,水果是很有营养的,饮食均衡营养为主,多休息。

  母乳喂养的母亲必须保证饮食中含有大量的营养成分,维生素也是每日必需的营养成分,这就要求母乳喂养的母亲多吃水果和蔬菜,以保证维生素的摄入。专家指出,哺乳期多吃水果有助于产后恢复,同时增加牛奶中的营养成分。但是因为荔枝又热又湿,妈妈们应该吃适量的荔枝。

  荔枝富含糖分,可以补充能量,增加营养。研究证明荔枝对脑组织有营养作用。从中医角度来看,荔枝果肉具有健脾和肝、理气补血、温中止痛、养心安神的功效。然而,荔枝是一种温暖的食物,所以产妇们在哺乳期间应该适当地吃荔枝。荔枝具有补脾益肝、健脑益智、生滓止呕之功效。有“人间仙果料”、“佛果”之美称。

产后老是想大便怎么办

  产后老是想大便,可能是因为子宫脱垂或者痔疮带来的感觉,建议到医院检查,了解具体的原因,再做针对性治疗。产后子宫脱垂的处理,需要根据脱垂的轻重情况而定。如果脱垂的很轻,建议及早进行盆腔功能的锻炼。盆腔功能的锻炼,有物理的办法,也有针灸的办法。物理的办法可以是促进肛门的收缩,来促进盆底肌肉的功能。主要锻炼方法,屏气收缩肛门,持续15-30秒后放松,然后再屏气放松,每次约做30分钟,一天2次。

  还有中医针灸的办法,提拉盆腔里肌肉的收缩力,也可以促进子宫的脱垂。另外,子宫脱垂以后要注意避免大便干燥、避免便秘、避免重体力的劳动,避免跳舞、咳嗽,这些能增加腹压的作用。如果比较重的子宫脱垂,有一些是需要手术治疗的。

  另外,如果是产后痔疮的话,产后痔疮多是由于生产引起腹压增大,使得痔疮充血水肿,诱发或者加重痔疮。如果是以便血为主的,可以外用痔疮膏或者痔疮栓治疗,此为局部用药,不会影响哺乳,如果是以脱出或者肛缘肿物,疼痛为主的,患者恶露已经没有了,可以采用中药熏洗,坐浴治疗。不要口服药物,以免影响婴儿哺乳,如果症状仍不能减轻,建议到医院就诊。

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