产后浑身抖咋回事，产后可以直接吃苹果吗

　　完孩子的妈妈们，内心应该是很高兴的，终于成功当上妈妈了，但产后女性会遇到很多问题，这是一个比较难渡过的阶段，这时候的身体非常虚弱，通常会伴随着贫血症状，所以需要注意各方面的护理，比如要做好保暖工作，如果产后突然出现发冷发抖的话，有可能出现了下列这些问题。

产后浑身抖咋回事?

　　感觉很冷，这种情况首先考虑可能是由于发热引起的，需要排除，是不是由于产褥感染导致的，需要及时到医院就诊看看。从描述的情况来看，目前是在产后十多天出现了发冷的情况，首先建议最好检查体温看看排除是不是由于发热引起的?

　　主要考虑应该是泌尿系等感染引起的可能性比较大，建议最好是去医院找医生检查一下，并化验血常规和尿常规等相关检查明确病因，如果确诊需要应用抗生素抗炎治疗。要注意多喝水，清淡饮食。注意定时清洗外阴。

　　产后突然发冷发抖怎么回事?

　　建议应该积极预防着凉或者感冒的情况导致发抖不适情况，注意休息的

　　指导意见：同时考虑这种情况必要时积极选择配合检查体温的情况是否在，卧床休息

　　有可能是感冒，感染或泌乳热等引起的，一般出现打颤可能体温超过38.5度

　　意见建议：建议用体温表试试，必要时看看医生，在医生的指导下用药，多喝水。

　　月子时晚上会突然发冷全身打颤，情况有可能是产褥感染，乳腺炎等

　　意见建议：建议去看看医院，必要时再根据，根据情况再用药，如果有炎症，需要积极治疗。

　　考虑是产褥感染的情况

　　意见建议：指分娩及产褥期生殖道收病原体侵袭，引起局部或全身的感染。处理：加强营养，增强全身抵抗力，纠正水电解质失衡。清除宫腔残留，半卧位，若会阴伤口或腹部伤口感染行切开引流术;抗生素应用，短期加用肾上腺皮质激素。

产后可以直接吃苹果吗?

　　坐月子不能走极端的道路，如传统月子风俗认为月子里不能吃水果，于是很多妈妈们月子里就真的一点水果都没有吃。水果含有多种营养元素，哺乳期摄取足够均衡的营养，才能保证分泌足够的母乳。所以，月子里产妇是可以吃苹果的。

　　坐月子吃苹果的好处：

　　1、通便排毒。产后新妈妈运动不足，肠胃功能不大好，就会容易造成便秘。而苹果含有大量的富含钾、钙等元素，能够帮助粪便排泄出去，为身体排毒。

　　2、助眠补血。苹果富含磷和铁元素，能够帮助睡眠质量差或血气不足的妈妈助眠补血。

　　3、稳定情绪。有医疗数据表明，每天闻闻苹果的果香，可以避免情绪低落。

　　4、预防蛀牙、有效抗敏。苹果中的苹果酚可以预防牙齿蛀牙，抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。

　　5、美容养颜、缓解产后疲劳。苹果中的维生素C可以抑制体内黑色素的形成，而苹果含有的多糖、钾离子、果胶等营养元素可以中和体内的酸性体液，缓解身体疲劳。

　　坐月子吃苹果的注意事项

　　1、苹果不能和海鲜一起食用，容易引起便秘。另外，还不能和白萝卜和胡萝卜一起食用

　　2、血糖较高的妈妈，苹果不能食用过量。

　　3、月子期间吃水果，宫主建议可以将苹果洗净去皮吃，或切成一块块用热水烫一下再吃。

　　4、产后最初的几天，建议不要食用寒性水果，苹果是温性水果是可以吃的。

　　5、苹果的食用时间建议在两餐之间或饭后。