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产后几个月同房最好,产后拉不出大便怎么办呢

2019-04-19 12:20:04出处:PCbaby作者:佚名

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  为更好促进夫妻之间和谐生活的方式,性生活显得尤为重要的。既要兼顾妈妈的身体健康,又要满足爸爸妈妈之间的生理需要,爸爸妈妈不得不了解清楚,产后几个月同房最好?产后多久同房较好呢?一起来看看。

产后几个月同房最好

  很多人都有这样的疑问,究竟出月子多久可以同房?事实上,产后同房是很多夫妻之间较为关心和重视的话题之一。产后性生活的质量严重影响着夫妻之间的关系。那么究竟女性出月子之后多久可以同房?我们快来看看吧。

  正常情况下,孕妈妈们在出月子之后,再过一个月才可以同房。女性们在生完宝宝之后,身体都会处于一个较为虚弱的状态,而且这个状态会持续较长的时间,也就是说需要较长的一段时间使自己的身体逐渐地恢复,在这段时间内,是不适应夫妻之间同房的,避免给身体造成危害。

  一般来说,分娩之后,生殖器官等各个系统的恢复时间大约需要6到8周,而女性子宫的恢复时间大约要42天,子宫内膜的恢复时间是在2个月左右,也就是上面所建议的产完之后两个月内是不适宜同房的。

  关于夫妻之间同房问题其实是夫妻之间关系好与不好的一个很直接的体现。那么究竟女性出月子为什么不宜过早同房?给大家分享几点原因,还不太了解的人快来看看吧。

  1、容易引发妇科疾病

  女性在分娩完之后,子宫是有一个恢复过程,从大变为正常的状态。而在子宫恢复的过程中,最好夫妻之间是不要同房的,避免导致阴道肿大,引发各种妇科疾病。

  2、容易使阴道受伤

  这是特别对于顺产的新妈妈而言的,因为顺产会经过产道,导致阴道内壁和粘膜会受伤,需要新妈妈们在分娩时候的一段时间进行恢复,在这段恢复的时间内,是不适宜夫妻之间同房的。

  3、孕妇性欲低

  会由于多方面的原因,例如重心的转移、新妈妈体内激素的变化,导致了有了宝宝的女性会使自己大部分的精力转移到了宝宝的身上,还会表现出性欲低的现象。

产后拉不出大便怎么办呢

  产后便秘时,各位妈咪要少吃辣椒,胡椒、芥末等刺激性食物。要多食用胡麻油和蜂蜜,其具有润肠通便作用。在产褥期,多喝一些下奶的汤,可以让肠道更润滑,使排便通畅。注意保持每日定时排便的习惯。

  1、注意饮食方面,尽量的做到主食的多样化,要多喝汤,多饮水。粗细粮的搭配要合理化,吃肉类以及蛋白质的同时,也要注重多吃点水果以及蔬菜,不要吃一些辛辣的有刺激性的食物。

  2、适当的下地进行运动,不要长期的卧床休息,在室内要多走动走动,有效的促进肠道的蠕动,可以很有效的促进便意。另外,躺在床上的时候,要多做做提肛的运动,促进肛门部位的血液的循环。

  3、要保持平和的心态,保持心情舒畅,避免产生过多的不良的情绪,因为不良的情绪会导致胃酸的分泌量下降,很有可能会导致便秘。

  4、养成良好的排便的习惯,女性在产后最好每天清晨起床在喝一杯清水,滋润肠道之后进行排便。

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